Κυριακή 14 Σεπτεμβρίου 2025 -

οργανισμός



Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις βιταμίνες Β - Ποια είναι η καλύτερη ώρα λήψης

Οι βιταμίνες Β παίζουν σημαντικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες, από την παραγωγή ενέργειας μέχρι τον σχηματισμό κυττάρων και την υποστήριξη της υγιούς λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, του εγκεφάλου και των νεύρων.

Υπάρχουν συνολικά οκτώ βιταμίνες Β και κάθε μία έχει τον δικό της ιδιαίτερο ρόλο. Όλες μαζί, αναφέρονται ως «σύμπλεγμα Β».



Αποκαλυπτική έρευνα: Η ζάχαρη είναι το ίδιο εθιστική με τη νικοτίνη. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι

Έρευνα αποκαλύπτει πως η ζάχαρη είναι το ίδιο εθιστική με τη νικοτίνη, ενώ η συχνή κατανάλωσή της «κρύβει» κινδύνους για την υγεία μας.

Πολλοί είναι αυτοί που αναρωτιούνται: Ποια είναι τα κλειδιά για τη μακροζωία;



Φαιά ουσία: Πώς επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου

Η φαιά ουσία θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς αποτελείται από σώματα νευρωνικών κυττάρων, δενδρίτες, μη μυελινωμένους άξονες, νευρογλοιακά κύτταρα και τριχοειδή αγγεία.

Έχει μια γκριζωπή όψη λόγω της έλλειψης μυελίνης, μιας λιπαρής ουσίας που επικαλύπτει την λευκή ουσία.



Οι έξι τροφές που γερνούν το σώμα και μειώνουν τα χρόνια ζωής

Ο Δρ. Άντονι Γιουόν, προειδοποιεί σε σχετικό άρθρο το CNBC, η κατανάλωση αντενδεδειγμένων τροφών μπορεί να επιβαρύνει τα ζωτικά μας όργανα, να βλάψει το δέρμα, ακόμη και να μειώσει το προσδόκιμο ζωής.



Ποια σοβαρά προβλήματα ενδέχεται να κρύβει το μούδιασμα σε σημεία του σώματος

Το μούδιασμα μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα μέρη του σώματος και συχνά συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα. Ωστόσο τι μπορεί να σημαίνει; 

Αν και το περιστασιακό μούδιασμα μπορεί να είναι αβλαβές, το συχνό ή επίμονο μούδιασμα μπορεί να είναι σημάδι υποκείμενου προβλήματος υγείας.

Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες μουδιάσματος στα χέρια



Νεφρική ανεπάρκεια: Πως θα αναγνωρίσετε έγκαιρα τα συμπτώματα

Η νεφρική ανεπάρκεια είναι μια σοβαρή πάθηση που μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες συσσωρεύσεις τοξινών στον οργανισμό, για αυτό και ο έγκαιρος εντοπισμός των αρχικών συμπτωμάτων κρίνεται καθοριστικός για την πρόληψη περαιτέρω βλάβης και την έγκαιρη ιατρική παρέμβαση.