Τρίτη 19 Οκτωβρίου 2021 -
Ξάστερος ουρανός

19 °C

Σήμερα, 19. Οκτωβρίου 2021

οφέλη



Τα οφέλη του νερού το πρωί!

Οι γιατροί συνιστούν να πίνουμε 7-8 ποτήρια νερό καθημερινά, αφού είναι σημαντικό για την υγεία μας.

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πίνοντας ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι αμέσως μετά το ξύπνημα έχει και σημαντικά θεραπευτικά οφέλη.



Θέλετε να μάθετε πόσο διαρκούν τα οφέλη των διακοπών;

Ότι οι διακοπές αμβλύνουν το στρες, μας χαλαρώνουν και μας ξεκουράζουν, είναι αυτονόητο.

Όμως τα αποτελέσματα της έρευνας, που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Translational Psychiatry, δείχνουν για πρώτη φορά ότι οι διακοπές αλλάζουν την έκφραση των γονιδίων!



Τα θαυμαστά οφέλη του πράσινου σαπουνιού

Το πράσινο σαπούνι, για όσους δε γνωρίζουν, είναι πράσινο, λόγω του χρώματος της ελιάς καθώς το ελαιόλαδο, του οποίου οι εξαιρετικά θεραπευτικές ιδιότητες είναι γνωστές και αξιοποιήσιμες από τα αρχαία χρόνια, είναι το βασικό και κύριο συστατικό του.



9 λόγοι για να βάλεις το καρπούζι στη διατροφή σου

Το καρπούζι είναι από τα πιο δροσερά φρούτα του καλοκαιριού και οι λόγοι για να το απολαμβάνεις με την πρώτη ευκαιρία είναι κάτι παραπάνω από πολλοί. Ας δούμε λοιπόν μερικούς από αυτούς.



Τα οφέλη που προσφέρει η φλούδα της μπανάνας

Την επόμενη φορά που θα φάτε μια μπανάνα, μην πετάτε την φλούδα της. Μπορεί να σας φανεί χρήσιμη. Οι μπανάνες είναι από τα φρούτα που καταναλώνονται πάρα πολύ σε όλο στον κόσμο. Νόστιμες και χορταστικές οι μπανάνες, είναι επίσης πολύ θρεπτικές και προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία.



Tα οφέλη του πεπονιού

Κάθε φρούτο έχει τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο
οργανισμό, αλλά μερικά φρούτα πραγματικά ξεχωρίζουν στο πόσα προσφέρουν στην υγεία μας.

Ειδικά, όταν ένα φρούτο περισυλλέγεται και καταναλώνεται στην εποχή του, αυτά τα πλεονεκτήματα φτάνουν στο μέγιστο της απόδοσής τους.