Τρίτη 19 Οκτωβρίου 2021 -
Μέτριο

19 °C

Σήμερα, 19. Οκτωβρίου 2021

οφέλη



Κανέλα: Τα οφέλη της για την υγεία του στομάχου

Η κανέλα μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία του στομάχου κατά δύο βαθμούς Κελσίου και να συμβάλλει στην γενικότερη βελτίωση της υγείας.

 



Κακάο: Τέσσερις λόγοι για να το βάλεις στη διατροφή σου

Τα οφέλη για τον άνθρωπο από την κατανάλωση κακάο είναι γνωστά εδώ και αιώνες.

Το κακάο έχει υψηλές συγκεντρώσεις σε φλαβονοειδή και προκυανιδίνες, συστατικά με αντιοξειδωτική δράση που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύουν από τον καρκίνο, τις καρδιοπάθειες και τη γήρανση.



Οκτώ οφέλη που δεν ήξερες για την μπύρα!

Όσοι καταναλώνουν ένα με δύο ποτήρια μπύρα την ημέρα όχι μόνο δεν κάνουν κακό στον οργανισμό αλλά αντιθέτως τον βοηθάνε σε πολλούς τομείς.

Πιο δυνατά οστά



Σόγια: Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία!

Η σόγια είναι εξαιρετική πηγή ω-6 λιπαρών οξέων, είναι πλούσια σε ασβέστιο, σίδηρο και άλλα πολύτιμα ανόργανα στοιχεία και βιταμίνες και έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. 

 



Το στρες ακυρώνει τα οφέλη της υγιεινής διατροφής

Στρεσογόνα γεγονότα μπορεί ενδεχομένως να ακυρώνουν τα οφέλη της κατανάλωσης υγιεινών λιπαρών, αναφέρει νέα έρευνα, αλλά ερευνητές... σημείωσαν ότι τα ευρήματά τους δεν δίνουν την άδεια στους ανθρώπους να τρώνε ότι θέλουν όταν έχουν άγχος.



Τα αντισταθμιστικά μέτρα κατάργησης του ΕΚΑΣ. Ποιους αφορούν

Δημοσιεύθηκε στο ΦΕΚ η απόφαση με τις λεπτομέρειες για την εφαρμογή των αντισταθμιστικών μέτρων κατάργησης του ΕΚΑΣ.

Συγκεκριμένα, από την 1η Αυγούστου 2016 και μέχρι και την 31-12-2019, σε συνταξιούχους που στερούνται την παροχή του ΕΚΑΣ, εφαρμόζονται τα ακόλουθα μέτρα, προκειμένου να αντισταθμιστεί η σχετική απώλεια: