Τετάρτη 29 Σεπτεμβρίου 2021 -
Μέτριο

21 °C

Σήμερα, 29. Σεπτεμβρίου 2021

οφέλη



Το βότανο που προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη

Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα.



Δείτε που κάνει καλό η σοκολάτα και που μας βλάπτει

Η σοκολάτα είναι μια απόλαυση με αμφιλεγόμενες επιπτώσεις στονοργανισμό μας. Ας ρίξουμε λίγο φως στο που μας κάνει καλό ησοκολάτα και που μας βλάπτει...

Το κακάο ή η μαύρη σοκολάτα, κάνει καλό στο κυκλοφοριακό σύστημα. Επίσης, κάνει καλό: ενάντια στον καρκίνο, στη διέγερση του εγκεφάλου, στη πρόληψη του βήχα και σε διαταραχές που επιφέρουν διάρροια.



Γιατί κάνει καλό στην υγεία το μουρουνέλαιο;

Oι μητέρες παλαιότερα συνήθιζαν να δίνουν στα παιδιά μουρουνέλαιο με το ζόρι, λόγω της ιδιαίτερης γεύσης του.

Αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά συμπληρώματα διατροφής που έδιναν οι γονείς στα παιδιά για μια καλή και υγιή ανάπτυξη. Θεωρείται όμως μια εξαιρετική τροφή και για τους ενήλικες.



Δείτε πότε ΔΕΝ πρέπει να πίνετε καφέ

Τα οφέλη του καφέ για την υγεία είναι πολλά και σημαντικά: μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, άνοιας και διαβήτη και προστατεύει από την παχυσαρκία, καθώς έχει βρεθεί ότι αυξάνει τον μεταβολισμό.



Τα τρία μεγάλα οφέλη του βερίκοκου

Το βερίκοκο είναι  ένα φρούτο με εξαιρετικές θρεπτικές ουσίες το οποίο εκτός από το να φαγωθεί σκέτο, μπορεί να χρησιμοποποιηθεί στη ζαχαροπλαστική αλλά και στην μαγειρική.

 



Τα απρόσμενα οφέλη του ζεστού μπάνιου

Αν μπορούσαμε να βρούμε ένα τρόπο να γυμνάσουμε και να τονώσουμε το σώμα μας χωρίς να κουνηθούμε από τον καναπέ και χωρίς να αποχωριστούμε τα αγαπημένα μας φαγητά και γλυκά, όλα θα ήταν καλύτερα.