Κυριακή 28 Ιουνίου 2026 -

κιλά



Στέλιος Διονυσίου: Κλαίνε τα delivery που ξεκίνησα δίαιτα (Βίντεο)

Οι δημοσιογράφοι μόλις τον είδαν έπαθαν πλάκα με την αλλαγή στην εμφάνισή του, αφού έχει χάσει πολλά κιλά!

Ο Στέλιος Διονυσίου μίλησε στην κάμερα του Happy Day.



Πώς θα χάσετε 5 κιλά με περπάτημα - Αναλυτικό πρόγραμμα

Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα γυμναστικής σας; Ψάχνετε κάτι καινούργιο που θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα μερικά κιλά; Δείτε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα που, αν το ακολουθήσετε, θα χάσετε αρκετά κιλά ενόψει… Πάσχα.



Κατασχέθηκαν 77 κιλά κάνναβης στα Ιωάννινα

Απο εκεί που δεν το περίμεναν, απο εκεί τους ήρθε...Σε αστυνομικό μπλόκο σταμάτησε στις 4 τα ξημερώματα η διακίνηση 77 κιλών κάνναβης, σε χωματόδρομο στη Λίμνη Ζαραβίνα, κοντά στην εθνική οδό Ιωαννίνων-Κακκαβιάς, ενώ ακολούθησαν και δύο συλλήψεις Αλβανών.



Οι τρεις καλύτερες δίαιτες για το 2017

Η καθημερινή πρακτική και πλήθος μελετών έχουν αποδείξει ότι οι περισσότερες δίαιτες δεν αποδίδουν. Υπάρχουν όμως κάποιες με σχετικά καλύτερα αποτελέσματα.

Οι μόδες στη δίαιτα έρχονται και παρέρχονται, αλλά πάντοτε δημιουργούν ελπίδες για γρήγορο και εύκολο αδυνάτισμα, χωρίς πείνα και στερήσεις. 



Χάσε κιλά με μπύρα!

Η μπύρα είναι δροσιστική αλλά και ευεργητική!

Πλούσια σε πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες, μεταλλικά στοιχεία, ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως Β1 και Β6, φυλλικό οξύ, ιχνοστοιχεία, μεταλλικά άλατα. Εχει ριβοφλαβίνη, νιασίνη και πυριδοξίνη προστατεύοντας τον οργανισμό από καρδιαγγειακές παθήσεις.



Τι περιλαμβάνει η πανεύκολη δίαιτα 5:5:5

Ίσως έχετε δοκιμάσει τη δίαιτα 5:2 που έγινε της μόδας πριν από μερικά χρόνια χάρη στην Τζένιφερ Λόπεζ ή την πιο απαιτητική δίαιτα 6:1 που έγινε ευρύτερα γνωστή λόγω του Κρις Μάρτιν.