Η απώλεια των περιττών κιλών είναι βασανιστική μέχρι να κλείσει το στομάχι. Το πιο δύσκολο κομμάτι βέβαια, είναι τα 5 τελευταία κιλά. Ο κόπος αξίζει αν σκεφτείτε το εντυπωσιακό σας μπικίνι στην παραλία.
Τα αυτοάνοσα νοσήματα εκδηλώνονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων του σώματος.
Το Πάσχα πέρασε και ενδεχομένως μας άφησε κάποια κιλά παραπάνω, έτσι, το άγχος της ζυγαριάς επιστρέφει, μιας και το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών.
Δίδυμα περιμένει σε λίγο καιρό η Beyonce και οι τελευταίες φωτογραφίες της διάσημης τραγουδίστριας δεν την κολακεύουν και τόσο πολύ.
Η 35χρονη εθεάθη το βράδυ της Τρίτης σε γκαλά που έγινε σε εστιατόριο του Λος Άντζελες με ένα κατακόκκινο φόρεμα το οποίο συνδύασε με κόκκινο κραγιόν.
Τα νηστίσιμα φαγητά είναι νόστιμα, θρεπτικά και μπορούν να είναι μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, αρκεί να καταναλώνονται σωστά. Είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη φυτικής προέλευσης, περιέχουν λιγότερα και καλύτερα λιπαρά, πολλές φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα.
Η ζυγαριά είναι για πολλούς ένα αναγκαίο κακό αλλά το σίγουρο είναι ότι δεν πρέπει να παθαίνουμε εμμονή και να ζυγιζόμαστε κάθε μέρα.
Μία φορά την εβδομάδα, εξάλλου, αρκεί για να έχετε μια σαφή εικόνα για τα κιλά σας. Ορισμένες, μάλιστα, φορές η ζυγαριά δεν δίνει ακριβή μέτρηση κι έτσι μπορεί να σας μπερδέψει.
