Τετάρτη 12 Νοεμβρίου 2025 -

κιλά



Πόσα κιλά θα χάσoυμε εάν πίνουμε δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα

Μπορεί το νερό από μόνο του να μην αδυνατίζει, αλλά συμβάλλει έμμεσα στην απώλεια των περιττών κιλών επειδή προωθεί το αίσθημα του κορεσμού.

Ερευνητές μάλιστα, έκαναν μελέτες και απέδειξαν αυτή την αποτελεσματικότητά του.  



Δίαιτα του στρατιώτη: Μύθος ή αλήθεια ότι μπορείτε να χάσετε 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα;

Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή φέρνει τα αποτελέσματα που “υπόσχεται”; Είναι κάτι που αξίζει να δοκιμάσετε;



Για...βουτιά είχαν πάει 40 κιλά χασίς στη θάλασσα του Λαγανά

Τα έχασε ο κυβερνήτης ενός ιδιωτικού σκάφους που έπλεε στον κόλπο του Γέρακα στην θαλάσσια περιοχή του Λαγανά στη Ζάκυνθο, όταν είδε κοντά στο νησί Πελούζο έναν μεγάλο όγκο μέσα στο νερό.

Όταν πλησίασε, διαπίστωσε ότι ήταν ένα αυτοσχέδιο δέμα και υποψιάστηκε ότι περιείχε ναρκωτικά.



Στέλιος Διονυσίου: Κλαίνε τα delivery που ξεκίνησα δίαιτα (Βίντεο)

Οι δημοσιογράφοι μόλις τον είδαν έπαθαν πλάκα με την αλλαγή στην εμφάνισή του, αφού έχει χάσει πολλά κιλά!

Ο Στέλιος Διονυσίου μίλησε στην κάμερα του Happy Day.



Πώς θα χάσετε 5 κιλά με περπάτημα - Αναλυτικό πρόγραμμα

Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα γυμναστικής σας; Ψάχνετε κάτι καινούργιο που θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα μερικά κιλά; Δείτε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα που, αν το ακολουθήσετε, θα χάσετε αρκετά κιλά ενόψει… Πάσχα.



Κατασχέθηκαν 77 κιλά κάνναβης στα Ιωάννινα

Απο εκεί που δεν το περίμεναν, απο εκεί τους ήρθε...Σε αστυνομικό μπλόκο σταμάτησε στις 4 τα ξημερώματα η διακίνηση 77 κιλών κάνναβης, σε χωματόδρομο στη Λίμνη Ζαραβίνα, κοντά στην εθνική οδό Ιωαννίνων-Κακκαβιάς, ενώ ακολούθησαν και δύο συλλήψεις Αλβανών.