δίαιτα

Οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στη μείωση των λιπών, φέρνουν καλύτερα αποτελέσματα όσον αφορά την απώλεια βάρους, τουλάχιστον σε πρώτη φάση, σε σχέση με εκείνες που εστιάζουν στην περικοπή των υδατανθράκων, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Αυτές οι 6 μαγικές τροφές καίνε το λίπος και βοηθάνε να κρατήσετε μια όμορφη σιλουέτα.

Διαβάστε παρακάτω και φροντίστε αν θέλετε να αδυνατίσετε να τις βάλετε στην διατροφή σας.

1.Σολομός

Βρίσκεσαι ακόμη στην πόλη και κάθε μέρα μετράς αντίστροφα μέχρι τις διακοπές...Σου έχουν μείνει ελάχιστες ημέρες μέχρι να γεμίσεις τις βαλίτσες σου και να μπεις στο καράβι (ή το αεροπλάνο).