Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου 2025 -

δίαιτα



Ελληνίδα ηθοποιός έχασε 32 κιλά!

29 Οκτωβρίου 2015 - 11:01
Τελευταία τροποποίηση στις 29 Οκτωβρίου, 2015 - 11:02

Πριν λίγο καιρό ζύγιζε 116 κιλά. Με αρκετή προσπάθεια, θέληση και επιμονή κατάφερε να χάσει 32 και χαίρεται για αυτό.

Ο λόγος για την Τζένη Διαγούπη η οποία μίλησε στον περιοδικό «You» για την απίστευτη μεταμόρφωσή της αλλά και το λόγο που θέλησε να αδυνατίσει.

Όπως τόνισε «δεν έχασα κιλά για το σεξ και τον γκόμενο!».



Ωχρά κηλίδα ματιού: Δείτε με ποια διατροφή θα την προστατεύσετε

26 Οκτωβρίου 2015 - 09:38
Τελευταία τροποποίηση στις 26 Οκτωβρίου, 2015 - 09:38

Η δίαιτα που περιέχει μεγάλη ποσότητα λουτεΐνης και ζεαξανθίνης, φαίνεται ότι βοηθούν στην προστασία της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας του ματιού.

 

 

Αμύγδαλα, για μείωση χοληστερίνης, κατά καρδιακών παθήσεων, γερών οστών, για το κρυολόγημα, για την μνήμη, αλλά και για δίαιτα

23 Οκτωβρίου 2015 - 07:41
Τελευταία τροποποίηση στις 23 Οκτωβρίου, 2015 - 08:22
 


10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους ξηρούς καρπούς

15 Οκτωβρίου 2015 - 15:50
Τελευταία τροποποίηση στις 15 Οκτωβρίου, 2015 - 15:51

Οι ειδικοί συμβουλεύουν την κατανάλωσή τους και στις περισσότερες δίαιτες έχουν τη δική τους θέση κάπου ανάμεσα στα γεύματα. Παρ’ όλο, όμως, που τους καταναλώνουμε, πολλές φορέςδεν ξέρουμε ακριβώς γιατί, όπως επίσης δεν γνωρίζουμε την «κακή» τους πλευρά, όταν υπάρχει. Θέλετε να μάθουμε;



Τι πρέπει να κάνετε 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα για να χάσετε κιλά;

12 Οκτωβρίου 2015 - 14:01
Τελευταία τροποποίηση στις 12 Οκτωβρίου, 2015 - 14:02

Η παχυσαρκία είναι μια ολοένα και μεγαλύτερη απειλή για την δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο και, δυστυχώς, η χώρας μας δεν αποτελεί εξαίρεση. Αλλά σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι μια “τιτάνια” προσπάθεια, αφού, σύμφωνα με τους ερευνητές, η κατανάλωση 500 ml νερού 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα μπορεί να βοηθήσει σε πολύ σημαντικό βαθμό.