Το να μειώσουμε την ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνουμε πρέπει να γίνει βασικός στόχος για το 2016, αλλά όχι μόνο για λόγους αδυνατίσματος, όπως, ίσως, νομίζετε.
Τόσο η ζάχαρη την οποία καταναλώνουν όλοι, από μικρά παιδιά ως ηλικιωμένους, όσο και το αλκοόλ, δημιουργούν ένα είδος εξάρτησης.
Όμως διακοπεί η κατανάλωσή τους, όλες οι έρευνες λένε, τα αποτελέσματα που μπορεί να διαπιστώσει κανείς στον εαυτό του, το σώμα του, τον οργανισμό του μοιάζουν... μαγικά!
Πέρα από την... επίθεση που μπορεί να εξαπολύετε μία φορά το χρόνο στην τούρτα των γενεθλίων σας (εντάξει, και των υπόλοιπων μελών της οικογένειάς σας), μπορεί να δηλώνετε φαν της υγιεινής διατροφής. Ωστόσο, εκτός από τα γλυκά, η ζάχαρη παραμονεύει και σε άλλες τροφές-μερικές από τις κρυψώνες της είναι τόσο υπεράνω πάσης υποψίας που τις θεωρούμε πέρα για πέρα υγιεινές.
Μια μάσκα απολέπισης που θα αφήσει την επιδερμίδα σας απαλή, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα.
Μικρά παιδιά ακόμη και κάτω των δύο ετών υποβάλλονται σε εξαγωγές δοντιών λόγω εκτεταμένης φθοράς από την υπερκατανάλωση ζάχαρης.
Οι εικόνες που θα δείτε παρακάτω έρχονται από την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία, αντιπροσωπεύουν όμως μια πραγματικότητα που απαντάται πλέον σε κάθε γωνιά του πλανήτη.
Μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας και φυστικοβούτυρο. Απολαυστικά και πανεύκολα. Πάντα ξέρουν πώς να μου φτιάχνουν την διάθεση.
Υλικά:
