Κυριακή 12 Ιουλίου 2026 -

ζάχαρη



Εύκολα νηστίσιμα κουλουράκια

Εάν θέλετε να έχετε κουλουράκια για όλες τις ώρες τώρα που νηστεύετε, δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή και φτιάξτε τα νόστιμα κουλουράκια με λάδι και απολαύστε τα  

Υλικά

1,5 κούπα ελαιόλαδο
1 κούπα χυμό πορτοκαλιού
1 κούπα ζάχαρη
1 σφηνάκι ρακή ή κονιάκ ή κάποιο λικέρ
1 κουταλιά ξύσμα πορτοκαλιού
2 κουταλάκια μπέικιν



Πεντανόστιμα νηστίσιμα τρουφάκια

Υλικά

1 πακέτο φρυγανιά τριμμένη ή 1 πακέτο κανονικές φρυγανιές

2 κουταλιές της σούπας κακάο

2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη άχνη

Ζάχαρη άχνη και καρύδα για το πασπάλισμα

Υλικά για το σιρόπι:

2 ποτήρια νερό

2 κούπες ζάχαρη

Εκτέλεση



Νηστίσιμα κουλουράκια εύκολα και γρήγορα

Η συνταγή για τα καλύτερα νηστίσιμα κουλουράκια είναι πολύ εύκολη και μάλιστα με οικονομικά υλικά.

ΥΛΙΚΑ

1 ποτήρι ‏ελαιόλαδο

1 ποτήρι ‏χυμό πορτοκαλιού

‏ξύσμα από ένα πορτοκάλι

3/4 του ποτηριού ‏ζάχαρη

1 πρέζα ‏αλάτι

1/2 κ.γ. ‏κανέλα

1 σφηνάκι ‏κονιάκ

 

Αποκαλυπτική έρευνα: Η ζάχαρη είναι το ίδιο εθιστική με τη νικοτίνη. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι

Έρευνα αποκαλύπτει πως η ζάχαρη είναι το ίδιο εθιστική με τη νικοτίνη, ενώ η συχνή κατανάλωσή της «κρύβει» κινδύνους για την υγεία μας.

Πολλοί είναι αυτοί που αναρωτιούνται: Ποια είναι τα κλειδιά για τη μακροζωία;



Ζάχαρη καρύδας: Τα οφέλη και οι πιθανές επιπτώσεις

Η ζάχαρη καρύδας προέρχεται από το χυμό φοινίκων καρύδας, και συχνά διατίθεται στο εμπόριο ως μια πιο υγιεινή εναλλακτική της κοινής ζάχαρης.

Διατροφικά στοιχεία της ζάχαρης καρύδας

Ακολουθεί μια ματιά στη διατροφική σύνθεση 1 κουταλιού του γλυκού (4 γραμμάρια) ζάχαρης καρύδας: