Μία εικόνα που έρχεται από την Πορτογαλία έχει γίνει viral.
Σε αυτή απεικονίζονται οι εξουθενωμένοι πυροσβέστες που που κατέρρευσαν στο γρασίδι, σαν ψεύτικες κούκλες, βυθισμένοι σε ύπνο, χωρίς να έχουν βγάλει τίποτα από τη στολή τους.
Ένας από τους βασικούς λόγους που περιμένουμε με ανυπομονησία το Σαββατοκύριακο είναι για να κοιμηθούμε λίγο παραπάνω και αυτό φαίνεται πως, πέρα από την ξεκούραση, έχει ένα ακόμη θετικό όφελος: το χαμηλό βάρος.
Μια νέα μελέτη από τη Νότια Κορέα δείχνει ότι ο επιπλέον ύπνος που απολαμβάνουμε τα Σαββατοκύριακα βοηθά να κρατήσουμε το βάρος μας σε χαμηλά επίπεδα.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου συμβαίνουν διάφορα πράγματα στον οργανισμό μας τα οποία πολλές φορές δεν γνωρίζουμε και κάποια από αυτά δεν μπορούμε να τα ελέγξουμε.
Σε αυτή τη διάρκεια του ύπνου περνάμε σε ένα άλλο στάδιο, χαλαρώνουμε και όλες οι λειτουργίες επανέρχονται μόλις ξυπνήσουμε.
Δείτε τρία πράγματα που μας συμβαίνουν όταν κοιμόμαστε...
Βρεγμένα μαλλιά - Μάλιστα, αυτό δεν είναι κάτι που συμβαίνει μόνο το καλοκαίρι, οπότε και τα μαλλιά μας είναι πιο συχνά βρεγμένα από τη θάλασσα ή από τα περισσότερα ντους που κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε τη ζέστη.
Οι αϋπνίες βασανίζουν πολλούς ανθρώπους τα τελευταία χρόνια, ειδικά εξαιτίας των αμέτρητων καθημερινών προβλημάτων. Ελάχιστοι είναι εκείνοι που κοιμούνται επτά έως εννιά ώρες.
