Κυριακή 01 Αυγούστου 2021 -
Ξάστερος ουρανός

30 °C

Σήμερα, 1. Αυγούστου 2021

τροφές



Λειτουργούν σαν ηρεμιστικό: Πέντε τροφές με χαλαρωτική δράση

Η ψυχική υγεία μας συνδέεται άμεσα με τη σωματική και για αυτό οι γιατροί συνιστούν να προσέξουμε τον τρόπο ζωής και να στραφούμε σε πρακτικές που θα μας χαλαρώνουν και θα μας ευχαριστούν. Η σωστή διατροφή και η γυμναστική μπορούν να βοηθήσουν σε ήπιες περιπτώσεις.



Τι να καταναλώσετε για να ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη.



Aυτές είναι οι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι αποτέλεσμα της διακοπής παροχής οξυγόνου στον εγκέφαλο.

 

Το εγκεφαλικό μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις, όπως παράλυση, απώλεια μνήμης και διακοπή ομιλίας.



Αποτοξίνωση στο συκώτι: Οι πέντε τροφές που θα σας βοηθήσουν

Το συκώτι είναι το όργανο που "φυλακίζει" τις τοξίνες και προστατεύει όλα τα υπόλοιπα όργανα.

Γι' αυτόν το λόγο είναι σώφρον μερικές φορές μέσα στο χρόνο να βοηθούμε το συκώτι μας με μια καλή αποτοξίνωση:



Πείτε «αντίο» σε κυτταρίτιδα, πάχος και κατάθλιψη με αυτές τις τροφές

Ο διαχωρισμός των τροφών σε καλές και κακές δεν είναι ιδιαίτερα εύστοχος, αφού μια τροφή που κάποιον ενδέχεται να τον επηρεάζει αρνητικά μπορεί να ευεργετεί κάποιον άλλο.



Οι 7 τροφές που λευκαίνουν τα δόντια

Το καθημερινό βούρτσισμα, η χρήση οδοντικού νήματος και η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο για καθαρισμό και προληπτικό έλεγχο είναι μερικά από τα πιο βασικά μέτρα που πρέπει να λάβετε για να προστατεύσετε τη στοματική σας υγεία.