Οι τροφές που βελτιώνουν την διάθεση και ενισχύουν τα επίπεδα ενέργειας
Υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεση, να ενισχύσουν τα επίπεδα ενέργειας και να λειτουργήσουν ακόμη και σαν φυσικά «αντικαταθλιπτικά».
Ποιες βρίσκονται στη λίστα;
Πρωτεΐνη, ωμέγα-3 και προβιοτικά