τροφές

Ο καφές αδιαμφισβήτητα αποτελεί ένα από τα αγαπημένα ροφήματα των περισσοτέρων, ωστόσο γνωρίζατε ότι ο συνδυασμός του με ορισμένες τροφές μπορεί να επηρεάσει τη γεύση του και την πέψη σας;

Εδώ, διερευνούμε ποιες τροφές και γιατί είναι καλό να αποφεύγετε όταν πίνετε καφέ, καθώς και συμβουλές για να απολαμβάνετε καλύτερα τον καφέ σας.

1. Κόκκινο κρέας

Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του αριθμού των αιμοπεταλίων.

Τα αιμοπετάλια, είναι κρίσιμα συστατικά του αίματος τα οποία βοηθούν στην πήξη και τη διακοπή της αιμορραγίας.

Ο χαμηλός αριθμός αιμοπεταλίων, μια κατάσταση γνωστή ως θρομβοπενία, μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική αιμορραγία και άλλες επιπλοκές.

Υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες μπορούν να σε βοηθήσουν να πεις «αντίο» στο ξηρό δέρμα.

Δες ποιες είναι και ξεκίνα να τις καταναλώνεις:

Tρεις τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά είναι στην απαγορευμένη λίστα διατροφολόγου από τις ΗΠΑ, η οποία μας προτρέπει να τις κόψουμε από τη διατροφή μας για να βελτιώσουμε την υγεία μας.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το συκώτι είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο καθώς εκτελεί περισσότερες από 500 ζωτικές λειτουργίες. 

Και αυτά που τρώμε κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσουν ή να το επηρεάσουν αρνητικά. Μελέτες τα τελευταία χρόνια έχουν δείξει ότι η διατροφή παίζει μεγάλο παράγοντα στην ηπατική υγεία.

Ο οργανισμός μας ζητά τροφή γιατί τη χρειάζεται για την παραγωγή και κατανάλωση ενέργειας.

Εκτός από αυτό που καταναλώνετε σημασία για την ενέργειά σας έχει και το πότε το καταναλώνετε.