Τετάρτη 21 Ιανουαρίου 2026 -

καταναλωση



Αν τρώτε ψωμί κάθε μέρα, δείτε πώς επηρεάζει τον οργανισμό σας

Το ψωμί είναι ίσως η πιο βασική τροφή εδώ και χιλιάδες χρόνια για πολλούς ανθρώπους. 

Στην Ελλάδα το ψωμί είναι μια βασική και αγαπημένη συνήθεια, συνοδευτικό όλων των γευμάτων από το πρωινό, τα σνακ, το μεσημεριανό και το βραδινό.



Ρωσία: «Δεν θα καταναλώσουμε ποτέ έντομα σαν τους Ευρωπαίους. Είναι ένδειξη αγροτικής αδυναμίας»

Η αναπληρώτρια επικεφαλής της επιτροπής γεωργίας της ρωσικής Δούμας, Όλγα Ογκλόμπλινα, δήλωσε ότι τα τρόφιμα με βάση τα έντομα «δεν θα εμφανιστούν ποτέ στη Ρωσία», επιμένοντας ότι είναι κατάλληλα μόνο για ζωοτροφές και ιχθυοτροφές.



Εμφιαλωμένο νερό και μικροπλαστικά. Οι κίνδυνοι από την καθημερινή κατανάλωση

Επιστήμονες από τον Καναδά, αναφέρουν ότι όσοι πίνουν καθημερινά εμφιαλωμένο νερό καταναλώνουν πολλαπλάσια μικροπλαστικά απ’ ό,τι όσοι προτιμούν το νερό βρύσης.

Σε ανάλυση που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι κάθε άνθρωπος καταναλώνει κατά μέσον όρο 39.000 έως 52.000 μικροπλαστικά τον χρόνο.



Η ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνουμε κάθε μέρα

Η σωστή κατανάλωση νερού μπορεί να συμβάλει στην ομαλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. 

Υπάρχουν πολλές οδηγίες σχετικά με την ακριβή ποσότητα νερού που πρέπει να πίνουμε, αλλά πολλές φορές οι άνθρωπο διστάζουν επειδή διαπιστώνουν ότι αυτό τους κάνει να πηγαίνουν πιο συχνά στην τουαλέτα.



Φυστικοβούτυρο: Τι συμβαίνει στο σώμα αν το καταναλώνετε καθημερινά. Βίντεο

Το φυστικοβούτυρο αποτελεί βασικό στοιχείο σε πολλές ισορροπημένες διατροφές, όχι μόνο για τη γεύση του, αλλά και για τα πολύτιμα θρεπτικά του συστατικά.



Independent: Τα τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώσετε ακόμα και αν έχουν λήξει

Η λήξη των τροφών δεν είναι πάντα ενδεικτική της κατανάλωσής τους, τουλάχιστον σύμφωνα με τη λίστα που δημοσίευσε ο Independent, παρουσιάζοντας κάποια που μπορούν να φαγωθούν ακόμα κι αν η ημερομηνία τους έχει παρέλθει.

Δείτε λοιπόν τη λίστα με τα 10 τρόφιμα που τρώγονται ακόμα και αν έχουν λήξει.

1.Τσιπς