Η καφεΐνη είναι ο καλύτερος φίλος του... άυπνου, αφού επιδρά κατά τέτοιο τρόπο στο κεντρικό νευρικό σύστημα ώστε να εξασφαλίσει –τουλάχιστον προσωρινά– μια αίσθηση ενέργειας και να νικήσει την υπνηλία.
Η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών μπορεί να βελτιώσει και την ψυχική υγεία, και μάλιστα μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες υποστηρίζει νέα μελέτη.
Έχουμε μιλήσει αρκετές φορές για το αλκοόλ. Και, σίγουρα, τις περισσότερες δεν λέμε καλά πράγματα.
Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση – με μέτρο – κόκκινου κρασιού είναι προστατεύει έναντι των καρδιακών παθήσεων.
Μια ακόμα μελέτη, έρχεται να επιβεβαιώσει τις ευεργετικές ιδιότητες του κόκκινου κρασιού, οι οποίες δε σταματούν εδώ, καθώς η κατανάλωσή του, με μέτρο πάντα, συμβάλλει στην καταπολέμηση του “κρυολογήματος”.
Οι άνθρωποι που τρώνε πολύ κόκκινο κρέας, ιδίως μη κατεργασμένο, κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν μια συχνή φλεγμονώδη πάθηση του εντέρου, την εκκολπωματίτιδα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος με κρέας πουλερικών ή με ψάρια μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με την μελέτη.
Νέα προγράμματα διακανονισμών για τις ληξιπρόθεσμες οφειλές ηλεκτρικής ενέργειας επεξεργάζονται οι υπεύθυνοι της ΔΕΗ, ενώ σκέφτονται να προβούν σε μειώσεις στα τιμολόγια για όσους προκαταβάλλουν όλο το ποσό του ετήσιου λογαριασμού ρεύματος!
