Παρασκευή 01 Μαρτίου 2024 -

καταναλωση



Τι συμβαίνει στην καρδιά αν τρώτε τυρί κάθε μέρα

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αρκεί να τρώτε 40 γραμμάρια τυριού κάθε μέρα, για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.
 


Μεταβολικό σύνδρομο: Το φρούτο που σας προστατεύει και πώς πρέπει να καταναλώνεται

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένας συνδυασμός επικίνδυνων παραγόντων που δρα αθροιστικά αλλά και πολλαπλασιαστικά ως προς την εμφάνιση καρδιαγγειακών προβλημάτων και την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2.

Τέτοιοι είναι η παχυσαρκία, τα υψηλά τριγλυκερίδια, η υπέρταση και η αντίσταση στην ινσουλίνη.



Πες μου πόσους καφέδες πίνεις, να σου πω πόσο θα ζήσεις...

Όσοι πίνουν τρεις ή τέσσερις καφέδες τη μέρα, είναι πιθανότερο να έχουν όφελος στην υγεία τους, παρά κάποιο πρόβλημα, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη.

Οι καφέδες σχετίζονται, μεταξύ άλλων, με μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας και πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία.



Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης κάνει κακό στην υγεία του ήπατος

Μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη σχετίζεται με ανθυγιεινά υψηλά επίπεδα λιπους στο αίμα και το ήπαρ, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Clinical Science.



Αποστόλου: Δεν τίθεται θέμα κινδύνου στην κατανάλωση ψαριών

«Δεν τίθεται θέμα κινδύνου στην κατανάλωση ψαριών», διευκρίνισε ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης, Βαγγέλης Αποστόλου.

«Αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει πρόβλημα κατανάλωσης ψαριών, καθώς οι αλιείς πηγαίνουν σε άλλα σημεία για να ψαρέψουν, ωστόσο γίνονται συστηματικοί έλεγχοι», τόνισε μιλώντας στον realfm 97,8 αναφερόμενος στη ρύπανση του Σαρωνικού από την πετρελαιοκηλίδα.



Τι μπορεί να πάθετε αν δεν τρώτε κόκκινο κρέας

Οι δίαιτες που ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να μειώσουν την πρόσληψη κόκκινου κρέατος (μπριζόλες, λουκάνικα, μπέικον κλπ) μπορεί να έχουν αρνητικές παρενέργειες στην υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.

Η μείωση στο κόκκινο κρέας θα μπορούσε να εμποδίσει, ειδικά τις γυναίκες, να απορροφούν ζωτικά μέταλλα και βιταμίνες, ιδιαίτερα ψευδάργυρο και βιταμίνη D.