Τρίτη 19 Μαρτίου 2024 -

καταναλωση



Κλιματιστικό: Δείτε στους πόσους βαθμούς πρέπει να το βάζετε για να μην καίει πολύ ρεύμα

Το κλιματιστικό είναι ένας από τους πολύ συνηθισμένος τρόπος για να έχουμε θέρμανση στο σπίτι τις κρύες ημέρες του χειμώνα.

Αν δεν έχουμε ούτε καλοριφέρ, ούτε τζάκι, ούτε οποιαδήποτε άλλη πηγή θέρμανσης, ή έστω αν το προτιμάμε επειδή θεωρείται ένας πιο οικονομικός τρόπος θέρμανσης, τότε το κλιματιστικό στο ζεστό μπορεί να κάνει τη δουλειά του και να ζεστάνει το σπίτι.



Δηλητηρίαση από την υπερβολική κατανάλωση νερού - Τα συμπτώματα στον οργανισμό

Επιστήμονες και διατροφολόγοι προτείνουν την κατανάλωση ποσότητας νερού καθημερινά ως μία σημαντική βοήθεια για τον οργανισμό, όμως υπάρχει το ενδεχόμενο να έχει αντίθετα αποτελέσματα και να προκαλέσει μέχρι και θάνατο.



Θέλετε λαμπερή επιδερμίδα; Η λύση είναι τα φρούτα και τα λαχανικά

Έχει ήδη αποδειχτεί ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι συνώνυμη με την καλή υγεία και κάνει την επιδερμίδα πιο λαμπερή και ελκυστική.



Πέντε τροφές που τις τρώτε εντελώς λάθος και επηρεάζουν την υγεία σας

Είναι από εκείνες τις περιπτώσεις, που, αν και κάτι μοιάζει πολύ απλό, εντούτοις είναι αρκετά πιο περίπλοκο από ό,τι νομίζουμε.



Γιατί δεν πρέπει να φας αυτές τις δέκα τροφές (Βίντεο)

Γνωρίζουμε ότι ορισμένα προϊόντα είναι πραγματικά επικίνδυνα για την υγεία μας και ότι άλλα είναι καλά για εμάς καθώς είναι υγιεινά.

Τελικά το θέμα δεν είναι τόσο απλό καθώς μερικά από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα μπορεί να βλάψουν. 

Για παράδειγμα, οι χυμοί φρούτων μπορεί να διατηρηθούν σε τεράστιες δεξαμενές έως και ένα χρόνο πριν συσκευαστούν!



Πόση ζάχαρη είναι ασφαλές να καταναλώνουμε την εβδομάδα;

H αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει επίσημη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για τη ζάχαρη.

Όπως και να έχει όμως, υπάρχουν κάποια όρια πρόσθετης ζάχαρης που δεν πρέπει να ξεπερνούμε, ακόμα κι αυτά ποικίλλουν. Για παράδειγμα, η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) προτείνει η ημερήσια πρόληψη ζάχαρης να μην ξεπερνάει το 10% της συνολικής πρόσληψης θερμίδων.