Τρίτη 13 Ιανουαρίου 2026 -

ψωμί



Αν τρώτε ψωμί κάθε μέρα, δείτε πώς επηρεάζει τον οργανισμό σας

Το ψωμί είναι ίσως η πιο βασική τροφή εδώ και χιλιάδες χρόνια για πολλούς ανθρώπους. 

Στην Ελλάδα το ψωμί είναι μια βασική και αγαπημένη συνήθεια, συνοδευτικό όλων των γευμάτων από το πρωινό, τα σνακ, το μεσημεριανό και το βραδινό.

  

Κάτοικοι με πλακάτ ζητούν από τις κυβερνήσεις των ευρωπαϊκών κρατών να ρίξουν βοήθεια από αέρος

Τελειωμό δεν έχει ο εφιάλτης στη Γάζα, με τους εξαθλιωμένους κατοίκους να βρίσκονται αποκλεισμένοι από τρόφιμα, φάρμακα και άλλα είδη πρώτης ανάγκης.



Τα οφέλη που έχει για την υγεία το ψωμί με προζύμι

Το ψωμί με προζύμι πέρα από μοναδική γεύση έχει και πολλά οφέλη για την υγεία.

 

Καθώς ζυμώνεται χρησιμοποιώντας άγρια μαγιά και βακτήρια γαλακτικού οξέος, το ψωμί με προζύμι ξεχωρίζει όχι μόνο στη γεύση και την υφή αλλά και σε θρεπτικά και πεπτικά πλεονεκτήματα.

Τι κάνει το ψωμί με προζύμι διαφορετικό



Νόστιμες και θρεπτικές αυγόφετες

Υλικά

2 τμχ. αυγά
100 γρ. γάλα
4 φέτες ψωμί (τοστ)
15 γρ. ζάχαρη (προαιρετικό (γλυκιά εκδοχή))
½ κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας (προαιρετικό (γλυκιά εκδοχή))
1 πρέζα αλάτι

Σερβίρισμα

Ζάχαρη
κανέλα
μέλι
Maple Syrup
Φέτα

Εκτέλεση