Τετάρτη 18 Φεβρουαρίου 2026 -

αντιμετώπιση



Επίμονος βήχας: Οι αιτίες και ο τρόπος αντιμετώπισης. Πότε απαιτείται ιατρική παρέμβαση

Ο βήχας στις περισσότερες περιπτώσεις είναι παροδικός, ωστόσο όταν επιμένει για εβδομάδες, μετατρέπεται σε ζήτημα υγείας που απαιτεί συστηματική διερεύνηση.

Ο λεγόμενος «επίμονος βήχας» δεν είναι νόσος από μόνος του, αλλά ένδειξη υποκείμενης παθολογίας.



Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Η σκλήρυνση κατά πλάκας θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς προκαλεί συμπτώματα που κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά και η έγκαιρη έναρξη της κατάλληλης για κάθε ασθενή θεραπείας, συμβάλλει στην καλύτερη αντιμετώπισή της.



Επιχείλιος έρπης: Τα συμπτώματα και τι να κάνετε για την ανακούφιση των πληγών

Ο επιχείλιος έρπης, είναι κάτι το οποίο ταλαιπωρεί δισεκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, με αποτέλεσμα όλοι λίγο πολύ να θέλουμε να γνωρίζουμε τι να κάνουμε σε περίπτωση που εμφανίσουμε και εμείς.

Μάλιστα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τουλάχιστον το 67% των ατόμων κάτω των 50 ετών (ή 3,7 δισ. άνθρωποι παγκοσμίως) ταλαιπωρούνται από τον ιό HSV-1.



Μυϊκές κράμπες: Οι πιο συνήθεις αιτίες και πως να τις αντιμετωπίσετε

Οι νυχτερινές μυϊκές κράμπες θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς είναι ξαφνικές, ακούσιες συσπάσεις, που εμφανίζονται κατά την ανάπαυση ή τον ύπνο.

Ενώ συνήθως είναι αβλαβείς, οι επαναλαμβανόμενες νυχτερινές κράμπες μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο, να μειώσουν την ποιότητα ζωής και να σηματοδοτήσουν υποκείμενα προβλήματα υγείας που χρήζουν απλής φροντίδας.



Ουρολοίμωξη: Έξι τρόποι άμεσης αντιμετώπισης

Η ουρολοίμωξη, αποτελεί μια πάθηση η οποία είναι πολύ συχνή στις γυναίκες, και συνήθως ξεκινά με μια ξαφνική και συχνή ανάγκη να επισκεφτείτε την τουαλέτα

Όταν φτάσετε εκεί, μπορεί να δείτε ότι κατά την ούρηση αποβάλλετε πολύ μικρή ποσότητα ούρων και αυτό συνήθως συνοδεύεται από μια αίσθηση καψίματος στην κύστη και/ή την ουρήθρα.



Συναισθηματική υπερφαγία. Πώς να την αντιμετωπίσετε

Η συναισθηματική υπερφαγία, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς λειτουργεί ως μηχανισμός διαχείρισης ή κατευνασμού αρνητικών συναισθημάτων, όπως άγχος, θυμό, φόβο, πλήξη, λύπη ή μοναξιά.

Αν και δεν αναγνωρίζεται επίσημα ως ξεχωριστή διατροφική διαταραχή, μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες επιπτώσεις στη σωματική ή ψυχική υγεία.