αντιμετώπιση

Το μυστικό βρίσκεται στις σωστές αναπνοές!

Πλησιάζετε κάποιον να του μιλήσετε από κοντά και διακριτικά εκείνος στρέφει το πρόσωπο του αλλού; Φλερτάρετε με επιτυχία μια γυναίκα και όταν έρθει η στιγμή του πρώτου φιλιού εκείνη αναπάντεχα, σας λέει πως δεν μπορείτε να ξανασυναντηθείτε; Μιλάτε στο τηλέφωνο και από το ακουστικό σας μυρίζει κάτι άσχημα; Μήπως είναι η ίδια σας η αναπνοή; Μήπως το στόμα σας μυρίζει σ

Αν νιώθετε συνεχώς την ανάγκη να ξύσετε το κεφάλι σας, λόγω φαγούρας στο τριχωτό της κεφαλής, τότε είναι πιθανό να μην έχετε απλά πιτυρίδα.

Η διαφραγματοκήλη είναι η πάθηση κατά την οποία τμήμα του στομάχου προβάλλεται στη θωρακική κοιλότητα μέσω του διαφράγματος.
Παράγοντες που ενοχοποιούνται για την ανάπτυξή της είναι η αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση ή η αυξημένη συστολή του οισοφάγου που προκαλούν εξασθένηση των συνδέσμων οι οποίοι κρατούν το στομάχι στη θέση του.

Μερικές φορές εμφανίζονται στο δέρμα σπυράκια που μοιάζουν περισσότερο με μικρά καρούμπαλα παρά με τα χαρακτηριστικά εξανθήματα που έχουν στην κορυφή τους συσσωρευμένο πύον ή ένα μαύρο στίγμα.

Από την Μυρτώ Μπεχράκη, Ψυχολόγο - Ψυχοθεραπεύτρια

Αυτό το συναίσθημα είναι αρκετά δυσάρεστο, διότι εκτός του ότι εκείνη την ώρα μας προκαλεί εκνευρισμό, αισθανόμαστε επιπλέον πολύ κουρασμένες την επόμενη μέρα. Ποια είναι τα συνήθη χαρακτηριστικά της αϋπνίας; Μετά από πόσο καιρό πρέπει να ανησυχούμε; Και πώς μπορούμε να εξασφαλίσουμε έναν καλύτερο ύπνο;