συμβουλές

Έκοψες τα μαλλιά σου καρέ, υιοθετώντας το hair trend της εποχής και τώρα θέλεις να επιστρέψεις στο παλιό σου μήκος μαλλιών. Αν και δεν υπάρχει κάποιο μαγικό ελιξίριο που θα σε βοηθήσει να μακρύνεις τα μαλλιά σου μέσα σε ένα βράδυ, υπάρχουν ορισμένες κινήσεις φροντίδας που μπορούν να κάνουν ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.

Ο ειδικός σε θέματα εξαρτήσεων Dr. Joseph W. Janesz, PhD, LICDC και επίκουρος καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Case Western Reserve, εξηγεί ποιους μύθους πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε για το αλκοόλ. 

Μύθος 1: Το ποτό δίνει κέφι και ενέργεια

Οι γυναίκες που υποφέρουν από αυτό τείνουν να λούζουν τα μαλλιά τους κάθε μέρα, ακριβώς για να εξαλείψουν τη λιπαρότητα, δηλαδή το υπερβολικό σμήγμα, αλλά αυτό θα μπορούσε ακόμη και να επιδεινώσει την κατάσταση.

O Chris Appleton είναι ο hairstylist των πιο αναγνωρισμένων γυναικών σε όλον τον κόσμο όπως η Jennifer Lopez, η Kim Kardashian, η Dua Lipa και η Drew Barrymore, μεταξύ άλλων.

Ο αγρότης που έχει γίνει viral στο TikTok δίνει συμβουλές στους ακολούθους του για το πώς μπορούν να ξεχωρίσουν το αγνό από το νοθευμένο λάδι.

Ο Χρήστος Ντεντόπουλος σε νέο βίντεο που ανέβασε εξηγεί με τον δικό του μοναδικό τρόπο, πώς μπορεί κάποιος να αναγνωρίσει τα σημάδια που δείχνουν ότι το λάδι δεν είναι «καθαρό».

Υπάρχουν πολλοί υγιεινοί, αποτελεσματικοί και βιώσιμοι τρόποι για να επιτύχετε τους στόχους σας χωρίς να ιδρώσετε.

Η τακτική άσκηση αποτελεί ένα σημαντικό μέρος του υγιεινού τρόπου ζωής, που καλό είναι να μην παραβλέπουμε, καθώς έχει συνδεθεί με διάφορα οφέλη για την υγεία, από το αδυνάτισμα μέχρι και την βελτιωμένη διάθεση.