Υλικά
200 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
1 μεγάλο αβγό
100 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη
75 ml ηλιέλαιο
150 ml γάλα
1 πορτοκάλι
1 κουτ. της σούπας εκχύλισμα πορτοκαλιού
7 σταγόνες σοκολάτας με εσάνς πορτοκαλιού
Εκτέλεση
Αυτά τα vegan brownies έχουν ωραία γυαλιστερή υφή και πλούσια σοκολατένια γεύση.
Υλικά για 12 κομμάτια
Αύξηση 1,59% στις τιμές των προϊόντων στα σούπερ μάρκετ τον Μάρτιο του 2025 σε σχέση με τον Μάρτιο του 2024 καταδεικνύει έρευνα του Ινστιτούτου Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών (ΙΕΛΚΑ).
Συνολικά το κυλιόμενο 12μηνο (Απρίλιος 2024-Μάρτιος 2025) καταγράφεται μείωση 0,27%, ενώ το πρώτο τρίμηνο του 2025 καταγράφεται αύξηση 0,76%.
Ερευνητές στο Βέλγιο υποστηρίζουν ότι ορισμένα προϊόντα με σοκολάτα θα μπορούσαν ενδεχομένως να εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία εάν υπάρχουν σε υψηλές ποσότητες.
Υλικά
1 πακέτο φρυγανιά τριμμένη ή 1 πακέτο κανονικές φρυγανιές
2 κουταλιές της σούπας κακάο
2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη άχνη
Ζάχαρη άχνη και καρύδα για το πασπάλισμα
Υλικά για το σιρόπι:
2 ποτήρια νερό
2 κούπες ζάχαρη
Εκτέλεση
Αν θέλεις να προσέχεις τι τρως και είσαι σε περίοδο διατροφής ή νηστείας, μπορείς να φτιάξεις καταπληκτικά light γλυκά στο σπίτι του. Δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις την απίθανη συνταγή για νηστίσιμα brownies που είναι πανεύκολη και γρήγορη. Θα χρειαστείς μόνο έξι υλικά και το αποτέλεσμα είναι γευστικότατο!
ΥΛΙΚΑ
