Το μέτρο είναι απαραίτητο στη ζωή μας ακόμη κι όταν πρόκειται για υγιεινές συνήθειες όπως η γυμναστική ή η κατανάλωση νερού και φρούτων.
Οι υπερβολές βλάπτουν σοβαρά την υγεία και μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και στον θάνατο!
Υλικά:
2 κούπες στραγγιστό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
1/4 της κούπας γάλα
1/3 της κούπας κακάο σκόνη
1/2 κούπα ζάχαρη
σιρόπι σοκολάτας προαιρετικά
Υλικά συνταγής
2 φλιτζ. βρώμη
4 ώριμες μπανάνες
50γρ. σοκολάτα μαύρη ψιλοκομμένη
Διαδικασία συνταγής
Σε ένα μπολ λιώνουμε τις μπανάνες με ένα πιρούνι. Προσθέτουμε τη βρώμη και τη σοκολάτα και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα.
Η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων σοκολάτας σχετίζεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να διαγνωσθεί ένας άνθρωπος με κολπική μαρμαρυγή, μια συχνή και επικίνδυνη μορφή καρδιακής αρρυθμίας, σύμφωνα με μια νέα αμερικακο-δανική επιστημονική έρευνα.
Ο λεκές σοκολάτας είναι ένας από τους πιο συχνούς λεκέδες που δημιουργείται στα ρούχα μας αλλά και σε διάφορα άλλα υφάσματα στα έπιπλα.
Δείτε παρακάτω πώς μπορείτε να καθαρίσετε αυτούς τους λεκέδες γρήγορα πριν τα πράγματα γίνουν πολύ πιο δύσκολα...
Υλικά
