Σάββατο 24 Ιανουαρίου 2026 -

σαλατα

 

Η συνταγή της Ημέρας: Σαλάτα με καπνιστό ζαμπόν

18 Ιουλίου 2016 - 10:43
Τελευταία τροποποίηση στις 18 Ιουλίου, 2016 - 10:44

Υλικά συνταγής

  • 1 ρίζα μαρούλι
  • 2 ντομάτες ώριμες αλλά σφιχτές
  • 3 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1 πιπεριά πράσινη κομμένη σε φέτες
  • 3 κ.σ. ελιές πράσινες χωρίς κουκούτσι κομμένες σε φέτες
  • 2 φέτες καπνιστό ζαμπόν κομμένο σε λεπτές φέτες
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • αλάτι
  • σως βαλσάμικου με μουστάρδα
  

Σαλάτα με καρπούζι, ντοματίνια και μανούρι

28 Ιουνίου 2016 - 19:24
Τελευταία τροποποίηση στις 28 Ιουνίου, 2016 - 19:25

Υλικά

  • 400γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση
  • 400γρ. καρπούζι χωρίς σπόρους, σε μικρούς κύβους (στο ίδιο μέγεθος περίπου με τα ντοματίνια)
  • 1 μικρό κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες


Θέλεις να χάσεις πιο γρήγορα βάρος; Τότε πρόσθεσε αυτές τις τροφές στη σαλάτα σου

14 Ιουνίου 2016 - 12:12
Τελευταία τροποποίηση στις 14 Ιουνίου, 2016 - 12:13

Αν βρίσκεσαι σε φάση που προσπαθείς, έστω και στο παρά πέντε, να αδυνατίσεις τότε σίγουρα θα έχεις καταλάβει πως οι σαλάτες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας σωστής διατροφής.