Το πρωινό πρήξιμο στο πρόσωπο είναι κάτι που πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν καθημερινά και το face icing έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή beauty tricks στα social media.
Η πρωινή ρουτίνα μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με τον Αμερικανό καρδιολόγο Dr. Sanjay Bhojraj, ο οποίος έπειτα από δύο δεκαετίες εμπειρίας στη φροντίδα ασθενών εξηγεί ποιες συνήθειες αποφεύγει τις πρώτες ώρες της ημέρας.
Δεν υπάρχει τίποτα πιο απογοητευτικό από το να κοιτάς τον καθρέφτη στη μέση της ημέρας και να διαπιστώνεις ότι το foundation έχει εξαφανιστεί, το blush έχει…”φύγει” και η κάποτε λαμπερή βάση σου δείχνει ξανά θαμπή.
Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, πιθανότατα γνωρίζετε ήδη τις βασικές οδηγίες: να περιορίσετε το αλάτι, να κοιμάστε καλά, να ασκείστε τακτικά και να λαμβάνετε τα φάρμακα που σας έχει συστήσει ο γιατρός σας. Όλα αυτά συμβάλλουν στη ρύθμιση της πίεσης και στη μείωση των κινδύνων για την υγεία.
Πολλοί είναι εκείνοι που αναρωτιούνται γιατί ξυπνούν μεταξύ 3 και 5 το πρωί, χωρίς να υπάρχει κάποιος εμφανής λόγος.
Ο Dave Asprey εξηγεί τον λόγο για τον οποίο συμβαίνει αυτό. Ο επιστήμονας υποστηρίζει ότι το συγκεκριμένο φαινόμενο σχετίζεται με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας.
