Πέμπτη 25 Απριλίου 2024 -

μπανανα



Εννιά τροφές με περισσότερο κάλιο από τη μπανάνα

7 Αυγούστου 2017 - 07:54
Τελευταία τροποποίηση στις 7 Αυγούστου, 2017 - 07:54

Μπορεί η μπανάνα να «φημίζεται» για την περιεκτικότητά της σε κάλιο, όμως στην πραγματικότητα παρέχει λιγότερο από 10% της ποσότητας που χρειαζόμαστε σε ημερήσια βάση. Ένας ενήλικας χρειάζεται 4.700 mg την ημέρα και μια μπανάνα παρέχει περίπου 420 mg.



Οι 5 χρήσεις της φλούδας μπανάνας που δεν ξέρατε

2 Ιουλίου 2017 - 16:24
Τελευταία τροποποίηση στις 2 Ιουλίου, 2017 - 16:24

H μπανάνα αποτελεί ίσως ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα με τις ευεργετικές ιδιότητές της να...
εκθειάζονται συχνά από τους διατροφολόγους.

Σύμφωνα με το ''Business Insider'', όμως, υπάρχουν ακόμη πέντε λόγοι για να λατρέψετε τη μπανάνα, οι οποίοι βρίσκονται στη φλούδα της.

Αυτοί είναι:

 

Υπό... εξαφάνιση οι μπανάνες;

9 Ιανουαρίου 2017 - 08:23
Τελευταία τροποποίηση στις 9 Ιανουαρίου, 2017 - 08:24

Κανένα φρούτο δεν είναι τόσο δημοφιλές όσο η μπανάνα. Όμως το είδος αυτό που εισάγεται σε μεγάλες ποσότητες στην Ευρώπη κινδυνεύει να εξαφανιστεί από τα ράφια των σούπερ μάρκετ.



Μπανάνα και αβοκάντο: Πώς συνδέονται με τον πονοκέφαλο και την ημικρανία

26 Σεπτεμβρίου 2016 - 08:32
Τελευταία τροποποίηση στις 26 Σεπτεμβρίου, 2016 - 08:32

Εάν ταλαιπωρείστε από συχνούς πονοκεφάλους ή είστε επιρρεπείς στις ημικρανίες, ίσως πρέπει να κάνετε μια επαναξιολόγηση της διατροφής σας.

 



Γιατί μαυρίζουν οι μπανάνες; Έλληνας επιστήμονας βρήκε την απάντηση

12 Αυγούστου 2016 - 13:12
Τελευταία τροποποίηση στις 12 Αυγούστου, 2016 - 13:15

Είναι γνωστό ότι η μπανάνα έχει ένα πρόβλημα... εικόνας, καθώς εύκολα μαυρίζει και πρόωρα σαπίζει.