Τρίτη 07 Δεκεμβρίου 2021 -
Rain showers

11 °C

Σήμερα, 7. Δεκεμβρίου 2021

μπανανα



Εννιά τροφές με περισσότερο κάλιο από τη μπανάνα

Μπορεί η μπανάνα να «φημίζεται» για την περιεκτικότητά της σε κάλιο, όμως στην πραγματικότητα παρέχει λιγότερο από 10% της ποσότητας που χρειαζόμαστε σε ημερήσια βάση. Ένας ενήλικας χρειάζεται 4.700 mg την ημέρα και μια μπανάνα παρέχει περίπου 420 mg.



Οι 5 χρήσεις της φλούδας μπανάνας που δεν ξέρατε

H μπανάνα αποτελεί ίσως ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα με τις ευεργετικές ιδιότητές της να...
εκθειάζονται συχνά από τους διατροφολόγους.

Σύμφωνα με το ''Business Insider'', όμως, υπάρχουν ακόμη πέντε λόγοι για να λατρέψετε τη μπανάνα, οι οποίοι βρίσκονται στη φλούδα της.

Αυτοί είναι:

 

Υπό... εξαφάνιση οι μπανάνες;

Κανένα φρούτο δεν είναι τόσο δημοφιλές όσο η μπανάνα. Όμως το είδος αυτό που εισάγεται σε μεγάλες ποσότητες στην Ευρώπη κινδυνεύει να εξαφανιστεί από τα ράφια των σούπερ μάρκετ.



Μπανάνα και αβοκάντο: Πώς συνδέονται με τον πονοκέφαλο και την ημικρανία

Εάν ταλαιπωρείστε από συχνούς πονοκεφάλους ή είστε επιρρεπείς στις ημικρανίες, ίσως πρέπει να κάνετε μια επαναξιολόγηση της διατροφής σας.

 



Γιατί μαυρίζουν οι μπανάνες; Έλληνας επιστήμονας βρήκε την απάντηση

Είναι γνωστό ότι η μπανάνα έχει ένα πρόβλημα... εικόνας, καθώς εύκολα μαυρίζει και πρόωρα σαπίζει.