Τρίτη 24 Φεβρουαρίου 2026 -

Μπακαλιάρος



Ψαρόσουπα με λαχανικά

Τις κρύες ημέρες δεν υπάρχει τίποτα πιο παρηγορητικό από ένα ζεστό πιάτο σούπας. Αυτή η ψαρόσουπα με λαχανικά είναι ελαφριά αλλά χορταστική, γεμάτη γεύση και θρεπτικά συστατικά – ιδανική για οικογενειακό τραπέζι.



Φιλέτο ψαριού με σπανάκι και κριθαράκι

Ένα ελαφρύ, θρεπτικό πιάτο γεμάτο λαχανικά, ιδανικό για μικρά παιδιά αλλά και για όσους θέλουν ένα ισορροπημένο γεύμα χωρίς περιττά λιπαρά.

Υλικά

  • 2 φιλέτα μπακαλιάρου ή ψάρι της επιλογής σας



«Καμπανάκι» από την Ένωση Εργαζόμενων Καταναλωτών Ελλάδας για την αγορά μπακαλιάρου

Στον κίνδυνο παραπλάνησης κατά την αγορά του μπακαλιάρου για το παραδοσιακό τραπέζι της 25ης Μαρτίου εστίασε σε σχετική ανακοίνωσή της η Ένωση Εργαζόμενων Καταναλωτών Ελλάδας.

Ειδικότερα, η Ένωση Εργαζόμενων Καταναλωτών Ελλάδας υπενθυμίζει τα εξής:



Μπακαλιάρος ψητός με ντοματίνια

Μία νόστιμη συνταγή και εύκολη στο μαγείρεμα είναι ο ψητός μπακαλιάρος με ντοματίνια. Δείτε παρακάτω τι θα χρειαστείτε για να τον φτιάξετε.

Υλικά



Μπακαλιάρος με ντομάτα, θυμάρι και ρίγανη

Μια συνταγή που θα λατρέψετε 

Υλικά:
750 γρ. ξαρμυρισμένος μπακαλιάρος
3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1 σφηνάκι ούζο
400 γρ. ντομάτα ψιλοκομμένη ή 1 κονσέρβα ντομάτα κονκασέ
Θυμάρι
Ρίγανη
1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη



Γιατί τρώμε μπακαλιάρο σκορδαλιά την 25η Μαρτίου;

Η ελληνική παράδοση ορίζει πως την ημέρα της 25ης Μαρτίου, της (διπλής) θρησκευτικής και εθνικής γιορτής της Ελλάδας, το οικογενειακό τραπέζι έχει ως κύριο φαγητό μπακαλιάρο με σκορδαλιά. Είναι το εθνικό φαγητό μας για τον εορτασμό και, έτσι, ανήμερα της 25ης Μαρτίου τιμάμε το αγαπημένο ελληνικό έθιμο.

Πώς προέκυψε, όμως, το έθιμο αυτό και γιατί καθιερώθηκε;