γιαούρτι

Το ελληνικό γιαούρτι κάνει θραύση στο εξωτερικό αποκτώντας όλο και περισσότερους οπαδούς. Οι λόγοι, προφανείς.

​Κατ’ αρχάς, είναι πολύ ανώτερο από το αντίστοιχο του εξωτερικού, διαφέροντας όχι μόνο στην πυκνότητα, την υφή και τη γεύση του, αλλά και στην πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία σύστασή του.

Στην υπηρεσία της ομορφιάς

Τα μακαρόνια με κιμά είναι αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων! Δοκιμάστε και αυτή την παραλλαγή και θα εκπλαγείτε από την έξτρα γεύση που δίνουν οι μελιτζάνες...

Συστατικά

• 280 γιαούρτι light, στραγγιστό
• 170 γρ. μέλι
• 30 γρ. νερό
• 400 γρ. μύρτιλα

Συστατικά

Για τη βάση

Σε όλους έχει συμβεί να έχει μείνει ένα ληγμένο γιαούρτι στο ψυγείο που δεν πρόλαβαν να το φάνε. Αν συμβεί και σε εσάς, δεν χρειάζεται να το πετάξετε καθώς το ληγμένο γιαούρτι μπορεί να γίνει το ιδανικό καθαριστικό και να κάνει διάφορες επιφάνεις να αστράφτουν.

Μπορείτε να το φάτε για πρωινό, μετά την προπόνηση ως ένα πλούσιο σε πρωτεΐνη σνακ, και συχνά ικανοποιεί μια επιθυμία για γλυκό. Ο λόγος γίνεται για το γιαούρτι.