Σάββατο 18 Μαΐου 2024 -

ενυδάτωση



Πόσο γρήγορα μακραίνουν τα μαλλιά μας; Τι πρέπει να προσέχουμε

Τα μαλλιά μας αναπτύσσονται διαφορετικά ανάλογα με τον οργανισμό του καθενός, και επηρεάζεται κυρίως από τα γονίδια και τις ορμόνες.

Ωστόσο, ο μέσος όρος κυμαίνεται από 0,85 μέχρι 1,27 εκ. κάθε μήνα, που αντιστοιχεί σε 10 – 15 εκατοστά τον χρόνο.



Η συνεχόμενη δίψα ενδέχεται να κρύβει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα υγείας

Όλοι μας ξέρουμε πως όταν κάνει ζέστη ή μετά από τη γυμναστική αισθανόμαστε δίψα και καταλήγουμε να πίνουμε αρκετό νερό. Ωστόσο, τι μπορεί να συμβαίνει όταν έχουμε την ίδια αίσθηση συνέχεια;

Η δίψα είναι ο τρόπος του σώματος να σας πει ότι έχει φτάσει σε χαμηλά επίπεδα νερού, για να λειτουργήσει όπως πρέπει.



Τι είναι το toner και γιατί αξίζει να το εντάξετε στη ρουτίνα ομορφιάς σας

Αν είστε από τις γυναίκες που ακολουθούν μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης προσώπου, τότε συγχαρητήρια! Αν, όμως, θεωρείτε πως οι κρέμες ημέρας και νυκτός που εφαρμόζετε στο πρόσωπό σας κάθε μέρα είναι αρκετές, τότε αξίζει να διαβάσετε παρακάτω για τα οφέλη των toners στην επιδερμίδα σας και να τα εντάξετε στο skincare σας.



Αλήθεια ή μύθος ότι πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα;

Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή και είναι απαραίτητο για την καλή υγεία. Η επαρκής κατανάλωση νερού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη βελτίωση πολλών προβλημάτων υγείας.

Ωστόσο δεν είναι απαραίτητο να πίνουμε όλοι 8 ποτήρια την ημέρα.



Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα

Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές, οι οποίες θα σας βοηθήσουν αποτελεσματικά να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα.



Πώς μπορείτε να «σβήσετε» τους μαύρους κύκλους και να δείχνετε νεότεροι

Οι μαύροι κύκλοι και η κουρασμένη επιδερμίδα μας κάνουν να μοιάζουμε μεγαλύτεροι από ότι είμαστε πραγματικά, αλλά υπάρχει τρόπος να απαλλαγούμε από αυτά.