Είστε φανατικοί του καφέ και απολαμβάνετε κάθε μέρα ένα τουλάχιστον φλιτζάνι;
Τότε σίγουρα πρέπει να μάθετε τα 11 παρακάτω στοιχεία για αυτόν.
1.Ο καφές εισήχθη για πρώτη φορά στην Ευρώπη με την ονομασία «αραβικό κρασί»
Το ταχίνι είναι φυσικό προϊόν και παράγεται από σπέρματα διαλεγμένων σπόρων του σησαμιού (Sesamun Indicum), περνώντας από τη διαδικασία της αποφλοίωσης και της ξήρανσης.
Το σησάμι είναι φυτό με ύψος 100-120cm, το οποίο αναπτύσσει απλά ή διακλαδισμένα στελέχη. Τα φύλλα του φύονται στους κόμβους εναλλάξ ή αντικριστά.
Τα τελευταία χρόνια, η βρόμη έχει γίνει σημαντικό συστατικό της διατροφής εξαιτίας στις ευεργετικές ιδιότητές της για την υγεία.
Η αποφυγή τροφών με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι μία εξαιρετική επιλογή για την υγεία σας και τη διατροφή σας, όμως δεν αποτελεί μία εύκολη απόφαση.
Και μπορεί να έχετε κόψει τις επεξεργασμένες τροφές που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, αλλά υπάρχουν και άλλες πλούσιες πηγές ζάχαρης όπως τα φρούτα.
Στα ύψη βρίσκεται το θερμόμετρο τις τελευταίες ημέρες, με την ζέστη να προκαλεί μεγάλη καταπόνηση του οργανισμού που μπορεί να φτάσει μέχρι και τη θερμοπληξία.
Υπάρχουν κάποιες ώρες μέσα στην ημέρα που νιώθουμε πως πεινάμε.
Για να μη το παρακάνουμε όμως με τις μεγάλες ποσότητες φαγητού η λύση είναι η κατανάλωση σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάποια από αυτά μας χαρίζουν τόνωση και ομορφιά... Ποια είναι;
1 χούφτα ξηροί καρποί:
