Το τυρί cottage μπορεί να μην είναι το πρώτο τρόφιμο που σας έρχεται στο μυαλό όταν είστε σε διατροφή, προσπαθώντας να χάσετε κιλά. Αντιθέτως, πολλοί είναι εκείνοι που θεωρούν το τυρί cottage είναι ένα τρόφιμο που συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους.
Πολλοί δοκιμάζουν ή ακολουθούν πιστά την κετογονική δίαιτα με την προσδοκία να χάσουν βάρος ή να γίνουν πιο υγιείς.
Ωστόσο, υπάρχουν εξίσου πολλοί άνθρωποι που δοκίμασαν τη δίαιτα κετο και σταμάτησαν, επειδή απλά δεν έβλεπαν τα αποτελέσματα που περίμεναν.
Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), με ανακοίνωσή του προειδοποιεί για ένα σκεύασμα που διακινείται στο διαδίκτυο ως δήθεν διατροφικό συμπλήρωμα, αλλά στην πραγματικότητα περιέχει φαρμακευτική ουσία.
Όπως ανακοίνωσε, το εν λόγω σκεύασμα ονομάζεται LIPOVON caps. (κάψουλες) και παρουσιάζεται ως συμπλήρωμα διατροφής για την απώλεια βάρους.
Μια νέα μελέτη, διαπίστωσε πως μια υγιεινή διατροφή με βάση τα φυτά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός ατόμου για διαβήτη τύπου 2 κατά 24%.
Το σώμα αποτελείται περίπου κατά 60% από νερό, γι’ αυτό και πρέπει να λαμβάνετε υγρά για να αντικαταστήσετε τα υγρά που χάνετε μέσω του ιδρώτα και των ούρων.
Όλοι μας γνωρίζουμε πως οι μπανάνες αποτελούν μια θρεπτική και νόστιμη προσθήκη στη διατροφή μας, ωστόσο εσύ ήξερες ότι μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος;
