Πόσες χρήσεις του σκόρδου γνωρίζετε; Όσες και να γνωρίζετε κατά πάσα πιθανότητα είναι κυρίως διατροφικές και έχουν να κάνουν με τη μαγειρική. Εμείς βρήκαμε και άλλες 7 χρήσεις του και σας τις παρουσιάζουμε…
«Δίαιτα από Δευτέρα» λένε οι περισσότεροι αφού δεν μπορούν να ελέγξουν το αίσθημα της πείνας και βρίσκουν τη λύση στο fast food! Ωστόσο, υπάρχουν τροφές που μπορούν να… κόψουν μαχαίρι την όρεξη, κλείνοντας την πόρτα στις περιττές θερμίδες και το «τσιμπολόγημα».
Μπορεί να έχει γεννήσει τέσσερις φορές, παρ'όλα αυτά διατηρεί μία αξιοζήλευτη σιλουέτα. Βέβαια για να το καταφέρει αυτό, η Ελένη Μενεγάκη προσέχει την διατροφή της, ενώ τα τελευταία χρόνια έχει εντάξει και την γυμναστική στην καθημερινότητά της.
Σύμφωνα με το περιοδικό «Λοιπόν» η διατροφή της είναι:
Η αλήθεια είναι ότι ο Τόμι Λαμ Ουάι Γιν θα αργήσει πολύ να ξαναφάει σούσι. Διότι αυτός ο άνδρας από το Χονγκ Κονγκ κατάφερε να επιβιώσει μαζί με δύο Ισπανούς τουρίστες και μία ασκούμενη από τη Μαλαισία, χαμένοι στην θάλασσα για ένα διάστημα 10 ημερών τρώγοντας... ωμά ψάρια.
Πόσα καλά γνωρίζετε το σώμα σας; Αναμφίβολα γνωρίζετε πιο είναι το βάρος σας. Ιδιαίτερα θέλετε να μπείτε στα εφαρμοστά καλοκαιρινά σας ρούχα, ενδέχεται τα κιλά να σας απασχολούν καθημερινά.
Στην πραγματικότητα όμως δεν θα έπρεπε να σας ενδιαφέρουν τα νούμερα, αλλά από τι είναι «φτιαγμένο» το σώμα σας!
Όλοι γνωρίζουμε ότι, για να είμαστε καλά, θα πρέπει να έχουμε έναν υγιεινό τόπο ζωής, που περιλαμβάνει σωστή διατροφή, αποφυγή του καπνίσματος και του αλκοόλ και τακτική σωματική άσκηση. Όλοι, μικροί- μεγάλοι, άνδρες- γυναίκες, όσο και αν οι υποχρεώσεις μας πιέζουν!
