Συστατικά
Η κατανάλωση ενός αυγού κάθε μέρα φαίνεται να λειτουργεί προστατευτικά έναντι της εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με φινλανδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Molecular Nutrition and Food Research.
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Για την μπεσαμέλ
40 γρ. βούτυρο
40 γρ. αλεύρι
1 κ.γ. αγγλική μουστάρδα
300 ml γάλα σε θερμοκρασία δωματίου
πιπέρι
αλάτι
¼ κ.γ. μοσχοκάρυδο, τριμμένο
Αυγό πλούσιο σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, και λιπαρά οξέα,ο κρόκος του όχι μόνο μπορεί να κάνει τα μαλλιά πιο μαλακά, πιο λαμπερά και πιο υγιή,είναι σίγουρο ότι θα τα βοηθήσει να μακρύνουν πιο εύκολα!Η αφθονία των βιταμινών A, D, και Ε που περιέχει το αυγό βοηθάει την πρόληψη κατά της τριχόπτωσης.Σήμερα φίλες μου θέλω να μοιραστώ μαζί σας 2 φανταστικές συνταγές για τα μαλλιά με αυγό,μου τις είχε μά
Μια από τις πιο συνηθισμένες απορίες που ακούμε συχνά από νοικοκυρές είναι ο τρόπος που μπορεί να ελεγχθεί αν ένα αυγό είναι χαλασμένο πριν το σπάσουμε.
Η λύση όμως υπάρχει και είναι απλή:
Πώς να ελέγξεις τα αυγά σου
Υλικά Συνταγής
2 κιλά ανάμεικτος χοιρινός και μοσχαρίσιος κιμάς
3 κρεμμύδια τριμμένα
3 σκ. σκόρδο πολτοποιημένες
1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
2 ντομάτες ώριμες και σφιχτές
τριμμένες
200 γραμ. ασπρομανίταρα πολύ ψιλοκομμένα
1½ φλ. νιφάδες βρώμης (ψίχουλα ψωμιού ή φρυγανιά)
1/2 κ.γλ. μπαχάρι σκόνη
αλάτι
