αδυνάτισμα

Τέσσερα ροφήματα πριν τον ύπνο που θα σε κάνουν να κοιμηθείς σαν πουλάκι και θα ενισχύσουν το αδυνάτισμα.

Πρόκειται για μία νέα σούπερ τροφή για την οποία μιλάνε όλοι τον τελευταίο καιρό, χαρακτηρίζοντάς την μάλιστα θαυματουργή.

Αυτό υποστηρίζει ο ψυχολόγος Χάραλντ Μπράεμ.

Ο 74χρονος επιστήμονας εργάστηκε για πολλά χρόνια στη διαφημιστική βιομηχανία, μέχρι το 1981, όταν ήταν υπεύθυνος για την ψυχολογία των χρωμάτων στο Πανεπιστήμιο Εφαρμοσμένων Επιστημών του Βισμπάντεν.

Είναι γνωστό, ότι η υγιεινή διατροφή είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το αν και κατά πόσον είναι εξοικειωμένος κανείς με το σπιτικό μαγείρεμα, ώστε να μην... παραγγέλνει διαρκώς απ' έξω, ή να μην τρώει γενικά “έτοιμο φαγητό”.

Η αγαπημένη ηθοποιός  κατάφερε να χάσει 10 κιλά σε ενάμιση μήνα και η αλλαγή της είναι ήδη εμφανής!

Ο άνθρωπος που τη βοήθησε να αδυνατίσει και να δει τόσο γρήγορα αποτελέσματα είναι ο γνωστός διατροφολόγος Γιώργος Μουλίνος.

Δεν είναι μυστικό πως ό,τι βάζετε στο πιάτο σας παίζει έναν κεντρικό ρόλο στην απώλεια βάρους.

Ωστόσο, αυτά που φυλάσσετε στο ντουλάπι με τα μπαχαρικά σας μπορούν να αποδειχτούν εξίσου σημαντικά.

Πολλά βότανα και μπαχαρικά έχει αποδειχτεί ότι καταπολεμούν την πείνα και επιταχύνουν την καύση λίπους και το αδυνάτισμα.