Πέμπτη 03 Ιουλίου 2025 -

υπερταση



Υψηλή αρτηριακή πίεση: Μειώστε τη μέσα σε λίγες εβδομάδες, με φυσικό τρόπο

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, δεν είναι πλέον πρόβλημα μόνο των ηλικιωμένων. Τα κρούσματα αυξάνονται δραματικά σε άτομα κάτω των 50 ετών, επηρεάζοντας πλέον έναν στους τρεις ενήλικες.

Αυτός ο «σιωπηλός δολοφόνος» συχνά δεν έχει συμπτώματα μέχρι να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές, όπως καρδιακές προσβολές.



Υπέρταση: Τα σημαντικά βήματα που πρέπει να κάνετε, την μείωση κινδύνου πρόωρου θανάτου

Η υπέρταση, δηλαδή η υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι σημαντικό να ελέγχεται, καθώς αν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε έμφραγμα, εγκεφαλικό ή ακόμη και πρόωρο θάνατο.

Μάλιστα πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Precision Clinical Medicine εντόπισε οκτώ βασικούς παράγοντες που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου για άτομα με υπέρταση.



Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να καταναλώνετε για να έχετε χαμηλή πίεση

Ως αρτηριακή πίεση ορίζεται η μέτρηση της πίεσης ή της δύναμης του αίματος μέσα στις αρτηρίες.

 

Κάθε φορά που χτυπά η καρδιά, αντλεί αίμα στις αρτηρίες που το μεταφέρουν σε ολόκληρο το σώμα.



Αποφρακτική άπνοια ύπνου: Τι είναι και γιατί αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Οι άνθρωποι που δεν λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα για να αντιμετωπίσουν την άπνοια, υπονομεύουν την αρτηριακή τους πίεση, η οποία αποτελεί γνωστό παράγοντα κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων.



Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση – Πότε θεωρείται χαμηλή και υψηλή

Ως αρτηριακή πίεση ορίζεται η μέτρηση της πίεσης ή της δύναμης του αίματος μέσα στις αρτηρίες.

 

Κάθε φορά που χτυπά η καρδιά, αντλεί αίμα στις αρτηρίες που το μεταφέρουν σε ολόκληρο το σώμα.



Υπέρταση: Ποιοι παράγοντες ανεβάζουν την αρτηριακή σας πίεση - Τι συμβαίνει με τα φάρμακα

Γνωρίζατε πώς υπάρχουν 15 λιγότερο γνωστοί παράγοντες που ανεβάζουν την αρτηριακή σας πίεση;

 

Αλάτι