Κυριακή 31 Αυγούστου 2025 -

υπερταση



Υψηλή αρτηριακή πίεση: Οι αιτίες και οι κίνδυνοι για την υγεία του οργανισμού. Αναλυτικός πίνακας τιμών

Η υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς αναφέρεται στη δύναμη που ασκείται στα τοιχώματα των αρτηριών όταν η καρδιά βρίσκεται σε ηρεμία μεταξύ των παλμών.

Όταν αυτός ο αριθμός παραμένει σταθερά αυξημένος -συνήθως 90 mmHg και πάνω- μπορεί να σηματοδοτεί υποκείμενη αγγειακή καταπόνηση ή συστηματική δυσλειτουργία.



Ενδοκρινική πίεση: Τα συμπτώματα και πόσο επικίνδυνη μπορεί να γίνει

Ένα από τα συχνότερα προβλήματα υγείας είναι η αρτηριακή υπέρταση καθώς αφορά το σχεδόν 45% των ενηλίκων και κοστίζει εκατομμύρια ζωές ετησίως σε όλο τον κόσμο.



Αρτηριακή πίεση: Οι τιμές για τις γυναίκες και οι αλλαγές, ανάλογα με την ηλικία

Για τις γυναίκες, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς η φυσιολογική αρτηριακή πίεση μπορεί να μεταβάλλεται με την ηλικία, τις ορμονικές αλλαγές αλλά και παράγοντες του τρόπου ζωής.



Υψηλή αρτηριακή πίεση: Μειώστε τη μέσα σε λίγες εβδομάδες, με φυσικό τρόπο

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, δεν είναι πλέον πρόβλημα μόνο των ηλικιωμένων. Τα κρούσματα αυξάνονται δραματικά σε άτομα κάτω των 50 ετών, επηρεάζοντας πλέον έναν στους τρεις ενήλικες.

Αυτός ο «σιωπηλός δολοφόνος» συχνά δεν έχει συμπτώματα μέχρι να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές, όπως καρδιακές προσβολές.



Υπέρταση: Τα σημαντικά βήματα που πρέπει να κάνετε, την μείωση κινδύνου πρόωρου θανάτου

Η υπέρταση, δηλαδή η υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι σημαντικό να ελέγχεται, καθώς αν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε έμφραγμα, εγκεφαλικό ή ακόμη και πρόωρο θάνατο.

Μάλιστα πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Precision Clinical Medicine εντόπισε οκτώ βασικούς παράγοντες που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου για άτομα με υπέρταση.



Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να καταναλώνετε για να έχετε χαμηλή πίεση

Ως αρτηριακή πίεση ορίζεται η μέτρηση της πίεσης ή της δύναμης του αίματος μέσα στις αρτηρίες.

 

Κάθε φορά που χτυπά η καρδιά, αντλεί αίμα στις αρτηρίες που το μεταφέρουν σε ολόκληρο το σώμα.