Τρίτη 16 Ιουλίου 2024 -

υπερταση



Υπέρταση: Οι ειδικοί συστήνουν τι να αυξήσετε και τι να βγάλετε από τη διατροφή σας

Η υψηλή αρτηριακή πίεση συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία, όπως η καρδιακή νόσος, το εγκεφαλικό επεισόδιο και η νεφροπάθεια.

 

Επειδή δεν εκδηλώνεται με συμπτώματα, οι ειδικοί την αποκαλούν και σιωπηλή δολοφόνο της υγείας.



Υπέρταση: Ανακαλύφθηκαν 44 νέα «ένοχα» γονίδια

Περισσότερο φως στο γενετικό υπόβαθρο της αρτηριακής πίεσης και ειδικότερα της υπέρτασης έριξαν τρεις μεγάλες διεθνείς επιστημονικές έρευνες, με συμμετοχή πολλών Ελλήνων επιστημόνων, οι οποίες ανακάλυψαν συνολικά 44 άγνωστα έως τώρα γονίδια που σχετίζονται με τη συγκεκριμένη πάθηση.



Το λαχανικό που προλαμβάνει τον διαβήτη και μειώνει την υπέρταση

Η Φύση έχει προνοήσει ώστε να μας προσφέρει σχεδόν όλα όσα χρειαζόμαστε για να διάγουμε υγιή ζωή. Μέσω της διατροφής μπορούμε να προλάβουμε ή έστω να μειώσουμε την πιθανότητα εκδήλωσης σχεδό κάθε ασθένειας. Υπάρχει ένα ταπεινό λαχανικό που μας προστατεύει από υπέρταση, διαβήτη, άνοια και δυσκοιλιότητα, αλλά λίγοι γνωρίζουν το πόσο πολύτιμο είναι.



Υπέρταση: 3 φυσικοί τρόποι για να «ρίξεις» την πίεση

Προσέχετε τη διατροφή σας και κάνετε άσκηση, αλλά η αρτηριακή σας πίεση βρίσκεται στα ύψη;

 

Υπάρχουν κάποιες μέθοδοι που αν τις υιοθετήσετε θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να ρίξετε την υψηλή πίεση, αποφεύγοντας ακόμη και τη φαρμακευτική αγωγή.



Ο θόρυβος από τα αεροπλάνα αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης

Η μακρόχρονη έκθεση του ανθρώπου στον θόρυβο των αεροπλάνων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης υπέρτασης και άλλων προβλημάτων υγείας, σύμφωνα με πολωνική έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο EuroPRevent 2016 της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη Γαλλία. 



Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης

Η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με κινεζική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.