Τρίτη 27 Ιανουαρίου 2026 -

Υγεία



Πόσα μανταρίνια πρέπει να τρώτε την ημέρα για να καλύψετε τις ανάγκες σε βιταμίνη C

Το μανταρίνι είναι ένα εσπεριδοειδές με χαμηλές θερμίδες και πλούσιο σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα.

Σύμφωνα με τον πίνακα Ciqual της Anses, τα 100 γραμμάρια μανταρίνια περιέχουν περίπου 87% νερό και λιγότερο από 50 θερμίδες, καθιστώντας το ένα ιδανικό σνακ για ενυδάτωση και αίσθηση κορεσμού, γράφει η γαλλική ouest-france.



Τρεις τύποι καρκίνου που μπορούν να ανιχνευθούν στο αίμα ακόμα και τρία χρόνια πριν τη διάγνωση

Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι υπάρχουν τρεις συγκεκριμένοι τύποι καρκίνου οι οποίοι μπορούν να ανιχνευθούν στην κυκλοφορία του αίματος έως και τρία χρόνια πριν από την κλινική διάγνωση.

Αυτή η ανακάλυψη μπορεί να φέρει επανάσταση στον τρόπο αναγνώρισης του καρκίνου, προσφέροντας νέες ελπίδες για έγκαιρες και δυνητικά σωτήριες παρεμβάσεις.



Λονδίνο: Τα αγάλματα που βυθίζονται στον Τάμεση και αναδύονται για δύο ώρες. Βίντεο

Στο Λονδίνο, αγάλματα φαίνονται μόνο για δύο ώρες την ημέρα και μετά… εξαφανίζονται στο νερό.
 
Ο Βρετανός καλλιτέχνης και υποβρύχιος γλύπτης Jason deCaires Taylor παρουσίασε στο Λονδίνο μια αλλιώτικη δημιουργία: «Οι τέσσερις καβαλάρηδες της βιομηχανικής αποκάλυψης».



Πόνος στους πνεύμονες. Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε. Αναλυτικός πίνακας συμπτωμάτων

Ο πόνος στους πνεύμονες συχνά προκύπτει από λοιμώξεις, φλεγμονές, τραυματισμούς ή προβλήματα κυκλοφορίας.

Μάλιστα, αν και πολλοί περιγράφουν ως «πνευμονικό» κάθε πόνο στο στήθος, οι καθαυτοί πνεύμονες δεν έχουν υποδοχείς πόνου.



Μην αγνοείτε τα λευκά σημάδια στα νύχια. Μπορεί να είναι ένδειξη υποκείμενου νοσήματος

Τα λευκά σημάδια στα νύχια, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς μπορεί να είναι ένδειξη υποκείμενου δερματικού προβλήματος ή κάποιας άλλης πάθησης.

Πώς μπορείτε να ξέρετε λοιπόν αν τα λευκά στίγματα στα νύχια σας είναι κάτι ασήμαντο ή συνδέονται με κάποιο πρόβλημα υγείας;

Δείτε κάποιες από τις πιο κοινές αιτίες, σύμφωνα με τους ειδικούς.



Γιορτές και δυσπεψία: Πως μπορούμε να αποφύγουμε τη δυσάρεστη κατάσταση

Oι περισσότεροι από εμάς κάποια στιγμή έχουμε βιώσει τη δυσάρεστη εμπειρία της δυσπεψίας.