Αν το βράδυ σας είναι γεμάτο γυρισμένο στρώμα και αναστεναγμούς από την αϋπνία, τότε η λύση μπορεί να βρίσκεται σε μερικές απλές αλλά αποτελεσματικές συνήθειες.
Ένα από τα πιο υγιεινά ψάρια, θεωρούνται οι σαρδέλες, οι οποίες ανήκουν στην οικογένεια των ρέγγων και η ονομασία τους προέρχεται από το ιταλικό νησί της Σαρδηνίας.
Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αγνοούν αυτό το γεγονός. Γιατί ακριβώς πρέπει να τις συμπεριλάβετε στη διατροφή σας; Σας εξηγούμε.
Οι σαρδέλες είναι υγιεινές και νόστιμες
Σοκ έχει προκαλέσει στο Χόλυγουντ η είδηση του θανάτου του γνωστού ηθοποιού του Grey’s Anatomy, Έρικ Ντέιν, ο οποίος «έφυγε» από τη ζωή σε ηλικία 53 ετών μετά από μάχη με την αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS).
Η περίοδος της Σαρακοστής και ιδιαίτερα η Καθαρά Δευτέρα συνδέονται με συγκεκριμένα τρόφιμα, τα γνωστά σαρακοστιανά. Πρόκειται κυρίως για νηστίσιμες επιλογές, όπως όσπρια, λαδερά πιάτα χωρίς κρέας, αλλά και αλιεύματα όπως χταπόδια, καλαμάρια, θράψαλα, σουπιές, γαρίδες και μύδια, μαζί με προϊόντα όπως ο ταραμάς και το αυγοτάραχο.
Υπάρχουν άνθρωποι που κρυώνουν συνεχώς. Δεν έχει σημασία αν ο χώρος είναι ζεστός. Τα χέρια και τα πόδια τους είναι παγωμένα και συχνά νιώθουν ρίγος σε όλο το σώμα. Κάποιες φορές αυτό είναι απλώς θέμα ιδιοσυγκρασίας. Άλλες φορές, όμως, στο συνεχές αίσθημα ψύχους μπορεί να κρύβεται κάτι βαθύτερο.
Ο Άλφι Φίλιπς, από το Νορθάμπτον του Ηνωμένου Βασιλείου είναι το πρώτο παιδί που υποβλήθηκε σε πρωτοποριακή χειρουργική επέμβαση επιμήκυνσης ποδιού, χάρη σε μια νέα τεχνική που εφαρμόστηκε από ειδικούς στο Alder Hey Children’s Hospital, στο Λίβερπουλ.
