Παρασκευή 01 Μαρτίου 2024 -

υγεία



Έφηβοι: Οθόνες πριν τον ύπνο – Ποιες είναι οι επιπτώσεις

Ο χρόνος που περνούν τα παιδιά κοιτάζοντας τις οθόνες πριν κοιμηθούν, βλάπτει τον ύπνο τους, νέα έρευνα δείχνει όμως, ότι ο «διαδραστικός» χρόνος στην οθόνη -π.χ. γραπτά μηνύματα και βιντεοπαιχνίδια- είναι ιδιαίτερα επιβλαβής.



Νέα μελέτη: Αυτός ο λόγος που η άσκηση ωφελεί τον εγκέφαλο σύμφωνα με τους επιστήμονες

Η τακτική άσκηση δεν ωφελεί απλά, αλλά φαίνεται ότι αναπτύσσει σημαντικές περιοχές του ανθρώπινου εγκεφάλου, όπως δείχνει νέα έρευνα με τη χρήση μαγνητικής τομογραφίας.

Είναι γνωστό εδώ και χρόνια ότι η σωματική δραστηριότητα ωφελεί τον εγκέφαλο, αλλά νέα διεθνής μελέτη απεικονίζει τους τρόπους με τους οποίους συμβαίνει αυτό.



Tips για να ανακουφιστείτε από τον ξερό βήχα

Ο επίμονος και συνεχής βήχας μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητάς μας και τον ύπνο μας όταν εμφανιστεί μετά από ένα κρυολόγημα ή μια ίωση.



Έρευνα: 2 στα 10 αντικείμενα ευρείας κατανάλωσης είναι επικίνδυνα – Περιέχουν επικίνδυνα χημικά συστατικά

Μια νέα έρευνα που πραγματοποίησε στα κράτη – μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Χημικών Προϊόντων (ECHA), διαπίστωσε πως 2 στα 10 αντικείμενα ευρείας κατανάλωσης είναι επικίνδυνα, καθώς περιλαμβάνουν στοιχεία και ενώσεις υψηλότερα από τα επιτρεπόμενα όρια.



Αυτή είναι η διατροφή που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 κατά 24%

Μια νέα μελέτη, διαπίστωσε πως μια υγιεινή διατροφή με βάση τα φυτά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός ατόμου για διαβήτη τύπου 2 κατά 24%.



Νέα μελέτη: Η ασπιρίνη μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη του ανευρύσματος κοιλιακής αορτής

Μια νέα μελέτη, διαπίστωσε πως η ασπιρίνη μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη του ανευρύσματος κοιλιακής αορτής.