Δευτέρα 17 Ιανουαρίου 2022 -
Μέτριο

3 °C

Σήμερα, 17. Ιανουαρίου 2022

υγεία



Δείξε μου την γλώσσα σου να σου πω τι έχεις

 Η γλώσσα βοηθάει στην επεξεργασία της τροφής,  αλλά και στην εκφορά των  λέξεων. Από τη γλώσσα ωστόσο μπορούμε να βγάλουμε επίσης και χρήσιμα συμπεράσματα για την υγεία μας,  αφού μπορεί να μας προειδοποιήσει έγκαιρα με κάποια σημάδια.



Όσο αγχώνεσαι, τόσο ο εγκέφαλος σου συρρικνώνεται

Όπως είναι γνωστό, όταν το άγχος μας κυριαρχεί, η μνήμη μας χάνει τις δυνάμεις της αλλά δεν αποτελεί τη μόνη συνέπεια για την υγεία μας. Βασικός σκοπος όλων θα πρέπει να είναι η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε κανονικά επίπεδα, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί.



Η σοκολάτα είναι φίλος του μυαλού!

Φάρμακο για το μυαλό η σοκολάτα; Και όμως, ναι! Μάλιστα, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές, κάνει περισσότερο καλό και από την… γυμναστική.



Αυτές είναι οι 8 υπερτροφές που θα σας κάνουν να μην αρρωστήσετε ποτέ

Υπάρχουν άπειρες τροφές που είναι πλούσιες πηγές βιταμινών και θρεπτικών στοιχείων…

Το μόνο που θα πρέπει να κάνουμε, είναι να τις μάθουμε και να τις εντάξουμε στο καθημερινό διατροφικό μας πρόγραμμα, προκειμένου να θωρακίζουμε τον οργανισμό μας από τις ασθένειες.



Απαντήσεις σε βασικά ερωτήματα γύρω από τη νόσο του Πάρκινσον

Διαβάστε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη νόσο Πάρκινσον. Απαντήσεις σε πολλά βασικά ερωτήματα.

Η νόσος Πάρκινσον προσβάλλει 25.000 ανθρώπους στη χώρα μας και αρκετά εκατομμύρια σε όλο τον κόσμο, αλλά είναι σύνθετη και έχει πολλές εκδηλώσεις.



Αντιφλεγμονώδης διατροφή: Γιατί είναι απαραίτητη για καλή υγεία

Η καταπολέμηση της χρόνιας φλεγμονής στο σώμα μπορεί να μας προστατεύσει από πολλά νοσήματα, ακόμα και από τον καρκίνο.

Έχετε ακούσει τον όρο «αντιφλεγμονώδης διατροφή»; Τί περιλαμβάνει και γιατί είναι απαραίτητη για καλή υγεία; Μήπως είναι μία ακόμα αμφιβόλου σοβαρότητας μόδα της εποχής;