Κυριακή 22 Μαρτίου 2026 -

Βραδυ



«Ορμάνε» για ακόμα ένα βράδυ κατά της εγκληματικότητας οι κάτοικοι στο Μενίδι

Παρά την βροχή, οι κάτοικοι του Μενιδίου ήταν πιστοί στο... ραντεβού τους και συγκεντρώθηκαν για έβδομη συνεχόμενη ημέρα, διαμαρτυρόμενοι για την εγκληματικότητα των Αθίγγανοι.

Κρατώντας ομπρέλες, οι κάτοικοι κάνουν αυτήν την ώρα ειρηνική πορεία στην Αττική Οδό, που έχει κλείσει από την έξοδο "Λεωφόρος Δημοκρατίας" στο ρεύμα προς Μαρκόπουλο.



Αυτός είναι ο λόγος που ξυπνάς τα ξημερώματα ανάμεσα στις 3 και 5

Ένας άνθρωπος χρειάζεται οπωσδήποτε οκτώ ώρες ύπνου, γιατί αυτό θεωρείται το ιδανικότερο ωράριο, αυτό που προάγει τη μακροζωία Έτσι, ο ύπνος είναι μια απόλυτα αναγκαία φυσική διαδικασία, κατά την οποία ο οργανισμός ανανεώνεται, διορθώνει όλες τις πιθανές βλάβες και βελτιώνει τη σωματική αλλά και ψυχική υγεία.



Νέα διακοπή υδροδότησης στη Θεσσαλονίκη από τις 11 το βράδυ

Σε νέα διακοπή υδροδότησης κατά την διάρκεια της νύχτας, για την μικρότερη ενόχληση των καταναλωτών και σε μικρότερη περιοχή, θα προχωρήσει η ΕΥΑΘ Α.Ε., επισημαίνεται σε ανακοίνωση της εταιρείας, «προκειμένου να περιοριστεί η παραγωγή κι η τροφοδοσία ύδατος από την Εγκατάσταση Επεξεργασίας Νερού Θεσσαλονίκης και τις πηγές της Αραβησσού αντίστοιχα, που είχαν αγγίξει τα μέγιστα όριά τους



Επιδείνωση του καιρού με χιόνια από το βράδυ

Βαθμιαία επιδείνωση θα παρουσιάσει ο καιρός από το βράδυ της Πέμπτης με χιονοπτώσεις κατά περιόδους σε ορεινά-ημιορεινά, καθώς και σε σχετικά πεδινές περιοχές της ηπειρωτικής χώρας σύμφωνα με το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας (ΕΜΥ)

Πιο αναλυτικά χιονοπτώσεις θα σημειωθούν:



Εξουδετερώθηκε και ύποπτο πακέτο χθες βράδυ στην Κωνσταντινούπολη

Και ύποπτο πακέτο βρέθηκε κοντά στο γήπεδο της Μπεσίκτας όπου σημειώθηκαν χθες το βράδυ δύο απανωτές, πολύνεκρες εκρήξεις ενός παγιδευμένου αυτοκινήτου και ενός καμικάζι αυτοκτονίας. Το πακέτο αυτό όμως εξουδετερώθηκε από την αντιτρομοκρατική με ελεγχόμενη έκρηξη και απετράπη τρίτη απανωτή επίθεση.



Οι τροφές που δεν πρέπει να τρώμε μετά τις 10 το βράδυ

Οι διατροφολόγοι συνιστούν να μην τρώμε μετά τις 20:30, αλλά οι περισσότεροι Έλληνες παρακούμε αυτές τις συμβουλές.

Μετά τις 9:00 το βράδυ επιτρέπεται κανονικά μόνο ένα πολύ ελαφρύ σνακ και τίποτα παραπάνω! Βέβαια, αν η ώρα που πέφτετε για ύπνο είναι 1:00 και 2:00 τα ξημερώματα, είναι λογικό να έχετε πεινάσει αρκετά σε κάποια φάση μετά τις 10:00 το βράδυ.