Το Pilates θεωρείται ως μια ήπια προπόνηση, ωστόσο μπορεί να υποστηρίξει τη διαχείριση βάρους, την μείωση του λίπους και την μυϊκή δύναμη, όταν εξασκείται με συνέπεια.
Πώς υποστηρίζει το Pilates την απώλεια βάρους;
Σε εξέλιξη βρίσκεται αυτή την ώρα μεγάλη επιχείρηση της Πυροσβεστικής στην οδό Αρκαδίας στο Περιστέρι, έπειτα από σοβαρό περιστατικό με γερανοφόρο όχημα, το οποίο κατέληξε πάνω σε διώροφη κατοικία.
Το περιστατικό συνέβη όταν το βαρύ μηχάνημα που εκτελούσε εργασίες απέναντι από το σπίτι, έγειρε εξαιτίας της υποχώρησης του εδάφους στο σημείο λόγω του βάρους.
Η συμπεριφορική προσέγγιση στην περιττών κιλών σχετίζεται με το πώς σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε.
Ο Δημήτρης Σταρόβας έδωσε νέα συνέντευξη στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας» και μίλησε για τη σοβαρή περιπέτεια υγείας που είχε και το πόσο άλλαξε η ζωή του, τους τελευταίους μήνες.
Αν και τα προϊόντα «χωρίς γλουτένη» συνδέονται συχνά με υγιεινή διατροφή και καλύτερη φυσική κατάσταση, μια νέα μελέτη φέρνει δυσάρεστες αποκαλύψεις.
Αναλύοντας 39 προϊόντα χωρίς γλουτένη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτά συχνά περιέχουν υψηλότερες ποσότητες ζάχαρης, θερμίδων και λιγότερη πρωτεΐνη από τα αντίστοιχα προϊόντα με γλουτένη.
Αρκετοί είναι οι ενήλικες που χρόνο με τον χρόνο βλέπουν το βάρος τους να αυξάνεται με τη ζυγαριά να δείχνει, κατά μέσο όρο, από μισό έως ένα κιλό παραπάνω κάθε χρόνο.
