Σάββατο 16 Οκτωβρίου 2021 -
Μερική συννεφιά

17 °C

Σήμερα, 16. Οκτωβρίου 2021

βάρος



Πως να κάψετε λίπος σωστά και αποτελεσματικά - Πείτε όχι στις γρήγορες κι επικίνδυνες δίαιτες

Οι γρήγορες δίαιτες που υπόσχονται να χάσεις 5, 8 ή 10 κιλά σε πολύ σύντομο διάστημα είναι η καλύτερη επιλογή σου αν θέλεις να καταλήξεις κατάκοπη, χωρίς ενέργεια και να έχεις πάρει πίσω τα χαμένα κιλά σε χρόνο μηδέν.



Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας

Είναι γνωστό ότι το νερό είναι το κύριο συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει σχεδόν όσο τίποτε άλλο στην διατήρηση της γενικότερης καλής υγείας.



«Υγρή δίαιτα»: Γεννά ελπίδες το πιλοτικό πρόγραμμα για ασθενείς με διαβήτη στη Βρετανία

Ένα πιλοτικό πρόγραμμα για τους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 προωθεί το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας, συνταγογραφώντας την «υγρή δίαιτα» σε χιλιάδες ασθενείς οι γιατροί ευελπιστούν ότι θα καταφέρουν να αντιστρέψουν την πορεία της ασθένειας. 

 

Βατικανό: Είναι λάθος Ελλάδα και Ιταλία να σηκώνουν όλο το βάρος του μεταναστευτικού

Το Βατικανό θέλησε να πάρει και πάλι θέση επί του μεταναστευτικού και προσφυγικού ζητήματος, με μια δήλωση του καθολικού αρχιεπισκόπου 'Αντζελο Μπέτσιου, ενός από τους στενότερους συνεργάτες του πάπα Φραγκίσκου.



Με αυτόμπαχαρικό θα χάσεις τρεις φορές περισσότερο λίπος

Η ελληνική κουζίνα περιλαμβάνει μια μεγάλη ποικιλία μπαχαρικών και πολλές είναι οι δίαιτες που προτείνουν αντί για αλάτι, να δοκιμάζουμε να προσθέτουμε μπαχαρικά στη μαγειρική μας, ώστε να δώσουμε στο φαγητό μας γεύση. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, η παρούσα έρευνα δεν σας προτείνει να κάνετε κάποια μεγάλη αλλαγή στο διατροφικό σας πρόγραμμα. Αρκεί να καταναλώνετε περισσότερο κύμινο!