Ανάμεσα στα άλλα που μπορεί να κάνει κάποιος για να ενισχύσει την μνήμη του και γενικότερα να «φρεσκάρει» τον νου του, είναι να τρέχει ξυπόλυτος. Αυτό είναι το -κάπως απρόσμενο- συμπέρασμα μιας νέας μικρής αμερικανικής επιστημονικής έρευνας.
Περισσότερα από 2.000 άτομα, αθλητές και μη, έτρεξαν στους δρόμους της Λαμίας και καταχειροκροτήθηκαν. Η εκκίνηση δόθηκε στις 8 το βράδυ του Σαββάτου από την πλατεία Ελευθερίας.
Οι επτά λόφοι πάνω στους οποίους είναι χτισμένη η Λισαβόνα ανοίγουν την όρεξη στους ερασιτέχνες δρομείς που την επισκέπτονται να συνδυάσουν το ταξίδι με το αγαπημένο τους χόμπι.
Ο Αλέξης Τσίπρας και οι υπουργοί του καλούνται μέχρι τα Χριστούγεννα να αποδείξουν στους δανειστές ότι είναι ικανοί να υλοποιήσουν όσα τους υποσχέθηκαν.
Η εντολή του πρωθυπουργού ήταν σαφής: «Σηκώστε μανίκια και δουλέψτε», καλώντας τους υπουργούς να προχωρήσουν μέσα στον Οκτώβρη σε ένα νομοθετικό… μπαράζ.
Τα οφέλη της άσκησης για την υγεία είναι αδιαμφισβήτητα. Το βάδισμα και το τρέξιμο συγκαταλέγονται στις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης.
Το βάδισμα μάλιστα, αν και χαμηλότερης έντασης αλλά και μικρότερου βαθμού δυσκολίας μπορεί να είναι εξίσου ωφέλιμο με το τρέξιμο αν όχι περισσότερο.
