Η ποσότητα νεού που πρέπει να πίνετε ημερησίως. Τι αποκάλυψε νέα ιαπωνική έρευνα
Όλοι μας γνωρίζουμε πώς η συνιστώμενη ποσότητα κατανάλωσης νερού ημερησίως είναι οκτώ ποτήρια ή περίπου δύο λίτρα.
Ωστόσο, μια νέα μελέτη σε περισσότερους από 5.000 ανθρώπους αποκάλυψε ότι αυτή η γενική σύσταση, μπορεί να μην είναι η σωστή για τους περισσότερους ανθρώπους.





