Λίγες ώρες πριν από τη σημερινή Σύνοδο Κορυφής του ΝΑΤΟ στην Άγκυρα, ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν επέλεξε έναν διαφορετικό τρόπο για να ξεκινήσει την ημέρα του, πραγματοποιώντας τζόκινγκ στους δρόμους της τουρκικής πρωτεύουσας.
Ένα εντυπωσιακό θέαμα που μοιάζει να αψηφά τους νόμους της βαρύτητας καταγράφηκε στην Κίνα, με έναν Ταοϊστή μοναχό να πραγματοποιεί ένα μοναδικό ακροβατικό πέρασμα πάνω σε τοίχο πόλης.
Η προπόνηση 12-3-30 έχει εξελιχθεί σε μία από τις μεγαλύτερες fitness τάσεις των social media, κυρίως γιατί δείχνει απλή, προσιτή και αρκετά αποτελεσματική.
Σκηνές τρόμου εκτυλίχθηκαν στις Φιλιππίνες, όταν ομάδα δρομέων βρέθηκε αντιμέτωπη με ένα τεράστιο σύννεφο τέφρας έπειτα από έκρηξη του ηφαιστείου Μαγιόν.
Μια κοινή απορία που έχουν οι αρκετοί άνθρωποι είναι το περπάτημα ή το τρέξιμο «καίει» τις περισσότερες θερμίδες.
«Το περπάτημα πρέπει να θεωρείται εθνικό άθλημα» σύμφωνα με τον καρδιολόγο José Luis Zamorano. Κι αυτό γιατί τα οφέλη του ξεπερνούν το καρδιαγγειακό σύστημα και αγγίζουν συνολικά την υγεία και τη φυσική κατάσταση.
Ο διάσημος ηθοποιός Κόλιν Φάρελ θα κάνει αυτό το «δώρο», να τρέξουν μαζί σε μαραθώνιο, στην φίλη του Έμμα Φόγκαρτι για να μπορεί να περάσει τέλεια στα «εκπληκτικά» 40α γενέθλιά της.
