Τα ευρήματα, που δημοσιεύονται στο "Υγεία και ύπνος" (περιοδικό του Εθνικού Ιδρύματος Ύπνου), δείχνουν ότι τα νεογέννητα θα πρέπει να κοιμούνται από 14 έως 17 ώρες κάθε μέρα, ενώ οι ενήλικες 18-64 ετών θα πρέπει να στοχεύουν μεταξύ 7 και 9 ωρών ύπνου.
Τριγλυκερίδια ονομάζονται τα λιπίδια που αποθηκεύονται στα λιποκύτταρα λόγω αυξημένης πρόσληψης θερμίδων, ζάχαρης ή αλκοόλ.
Δεν είναι η πρώτη φορά που βάφεις τα νύχια σου στο σαλόνι γιατί έχει καλύτερο φωτισμό από το μπάνιο. Είναι όμως η πρώτη φορά που σου χύθηκε λίγο βερνίκι νυχιών (ναι, αυτό το φλεγερό κόκκινο) στο ολόλευκο χαλί σου. Και δεν θα είναι η τελευταία. Μην ανησυχείς! Σου έχουμε τη λύση!
Αφιερώνετε ένα μεγάλο μέρος από το χρόνο σας στο μακιγιάζ κάθε φορά που πρόκειται να φύγετε από το σπίτι, προκειμένου να αποκτήσετε μια γοητευτική και εντυπωσιακή εμφάνιση και φυσικά να αισθανθείτε εσείς οι ίδιες όμορφα με τον εαυτό σας.
Εκμεταλλευτείτε στο έπακρο τις δυνατότητες του σπιτιού σας για θέρμανση και μόνωση, χωρίς να παιδευτείτε και το κυριότερο, χωρίς να ξοδευτείτε!
Παράθυρα και πόρτες
Θέλεις να κάνεις το παρκέ του σαλονιού να αστράφτει αλλά προσπαθείς να αποφύγεις τα καθαριστικά του εμπορίου; Σου έχουμε την τέλεια οικολογική λύση!
Μια πολύ αποτελεσματική και οικονομική λύση για να λάμψει το παρκέ είναι το μαύρο τσάι!
