συμβουλές

Όταν έχεις αμφιβολίες στρέψου σε κάτι κλασσικό. Υπάρχουν αρώματα που έχουν μία πολύ συγκεκριμένη πορεία και κατά κοινή ομολογία είναι ωραία. Όταν λοιπόν δεν μπορείς να αποφασίσεις ποιο άρωμα είναι ιδανικό από τις νέες αφίξεις, επίλεξε μία κλασσική μυρωδιά από αναγνωρισμένο brand.

Συμβουλές στους καταναλωτές για την αγορά τροφίμων εν όψει των γιορτών δίνει ο ΕΦΕΤ. 

"Η προστασία του καταναλωτών στον τομέα της υγιεινής και ασφάλειας των τροφίμων καθώς και η προστασία τους από πρακτικές παραπλάνησης αποτελεί για τον Ε.Φ.Ε.Τ. πρωταρχικό στόχο για την περίοδο των εορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς" αναφέρει σε ακοίνωσή του.

Γενικότερα αποφεύγεις το τηγάνισμα και καλά κάνεις αφού δεν είναι ο ενδεικτικός τρόπος υγιεινού μαγειρέματος.  Δες παρακάτω ποιο είναι το μεγάλο φάουλ που κάνεις με το τηγάνισμα και δεν το φαντάζεσαι!

Το λάθος δεν αφορά στον τρόπο που τηγανίζεις αλλά στο τι κάνεις μετά το ήδη χρησιμοποιημένο λάδι. Υποθέτω ότι αφού κρυώσει στο τηγάνι, το χύνεις στο νεροχύτη, σωστά;

Τα ευρήματα, που δημοσιεύονται στο "Υγεία και ύπνος" (περιοδικό του Εθνικού Ιδρύματος Ύπνου), δείχνουν ότι τα νεογέννητα θα πρέπει να κοιμούνται από 14 έως 17 ώρες κάθε μέρα, ενώ οι ενήλικες 18-64 ετών θα πρέπει να στοχεύουν μεταξύ 7 και 9 ωρών ύπνου.