Πως να αποφύγετε το εγκεφαλικό με 9 απλούς τρόπους
Πέρα από τις γενικές οδηγίες που όλοι γνωρίζουμε λίγο έως πολύ, υπάρχουν κάποια ακόμη tips, που μπορούν να κάνουν καλύτερη την καθημερινότητά σας και να απομακρύνουν ακόμη περισσότερο τον κίνδυνο.
1.Περπατήσετε τουλάχιστον 20 λεπτά τη μέρα





