Τρίτη 03 Νοεμβρίου 2026 -

σώμα



4 τρόποι για να χαλαρώσουμς το σώμα και το μυαλό όταν όλα φαντάζουν δύσκολα

Ταχυπαλμία, σφίξιμο στο στομάχι, ένταση, ξηροστομία ή η αίσθηση ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί είναι συχνές εκδηλώσεις του άγχους. Οι αντιδράσεις αυτές δεν εμφανίζονται μόνο στη σκέψη, αλλά και στο σώμα.



Πως η χρήση του κινητού «αλλάζει» το σώμα μας

Το κινητό έχει γίνει πλέον προέκταση του χεριού μας, καθώς από την πρώτη στιγμή που ξυπνάμε μέχρι πριν κοιμηθούμε, οι περισσότεροι περνάμε πολλές ώρες κοιτάζοντας μια οθόνη.



Ο αρχαίος μηχανισμός επιβίωσης: Γιατί η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα όταν αγχωνόμαστε. Τι συμβαίνει στο σώμα

Όλοι έχουμε νιώσει την καρδιά μας να χτυπά πιο δυνατά και πιο γρήγορα πριν από μια σημαντική στιγμή, έναν φόβο ή μια έντονη κατάσταση.

Αυτό το φαινόμενο δεν συμβαίνει τυχαία. Είναι αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης αντίδρασης του οργανισμού, η οποία έχει εξελιχθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια για να μας βοηθά να αντιμετωπίζουμε κινδύνους.



Τα παράλογα της νέας «λογικής»: Φοιτητής σε νευρικό κλονισμό επειδή αστυνομικός τον αποκάλεσε «αυτός» ενώ αυτοπροσδιορίζεται ως «αυτή». Βίντεο

Ένα βίντεο από κάμερα σώματος αστυνομικού που έχει γίνει viral δείχνει έναν φοιτητή στη Φλόριντα, ο οποίος αυτοπροσδιορίζεται ως τρανς, να ξεσπά εναντίον αστυνομικού του πανεπιστημίου επειδή χρησιμοποίησε τη λέξη «αυτός» αντί για «αυτή».



Αυτό το όργανο του σώματος ανανεώνεται συνεχώς χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος και βρίσκεται συνεχώς εκτεθειμένο στο περιβάλλον.

Δέχεται τον ήλιο, τη ζέστη, το κρύο, μικροοργανισμούς και καθημερινή φθορά, όμως διαθέτει έναν εκπληκτικό μηχανισμό προστασίας: ανανεώνεται διαρκώς χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε.



Τι παθαίνει το σώμα όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό. Οι επιπτώσεις της αφυδάτωσης

Το νερό αποτελεί περίπου το 60% του ανθρώπινου σώματος και είναι απαραίτητο για σχεδόν κάθε βιολογική λειτουργία.