Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2026 -

πόνος



Με δύο ασκήσεις πείτε αντίο στον πόνο του ισχιακού νεύρου

Όπως ήδη γνωρίζουμε, το ισχιακό νεύρο είναι αυτό που εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης ή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στα πόδια.

Μάλιστα, όταν αυτό μελανιάσει, μπορεί να μας προκαλέσει τόσο έντονο πόνο που να μας ακινητοποιήσει. 



Πόνος στον ώμο: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Ο πόνος στον ώμο είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, καθιστώντας συχνά δυσλειτουργικό το χέρι και την εκτέλεση των καθημερινών δραστηριοτήτων σχεδόν αδύνατη.



Πόνος στο στομάχι; Υπάρχει λύση

Ο πόνος στο στομάχι (στομαχόπονος) είναι μια -δυστυχώς- πολύ συχνή πραγματικότητα για όλους σχεδόν τους ανθρώπους.

Οι αιτίες που εκδηλώνεται ο στομαχόπονος είναι πάρα πολλές και κυμαίνονται από ασθένειες, όπως η ίωση, μέχρι και κάτι που φάγατε και σας πείραξε.



Ο πόνος που οδηγεί στη χαρά

Αυτό το «συγγνώμη» που βγαίνει μέσα από την πονεμένη, για το λάθος, καρδιά, συντρίβει το σκληρό τείχος της ψυχρότητας, της εχθρότητας και ενώνει τα διεστώτα. Γι’ αυτό δεν γίνεται εύκολα και ανώδυνα. Γιατί το εύκολο και ανώδυνο «συγγνώμη», το τυπικό για να τακτοποιηθούν επιφανειακά οι σχέσεις, δεν έχει τη δύναμη να γκρεμίζει τοίχους.



Πόνος αριστερά στην κοιλιά: Για ποιες παθήσεις αποτελεί σύμπτωμα

Ο πόνος στην κοιλιά είναι ένα ιδιαίτερα κοινό σύμπτωμα σε όλες τις ηλικιακές ομάδες του πληθυσμού και μία από τις συχνότερες αιτίες που επισκεπτόμαστε τον γιατρό ή το νοσοκομείο.



Γιατί πονάει το στομάχι μου; Δέκα βασικοί λόγοι

Ο έντονος πόνος στο στομάχι επιμένει και προκαλεί δυσφορία, άγχος και νεύρα. Αξιοσημείωτο είναι ότι στο ευρύτερο πεπτικό σύστημα υπάρχει ένας "δεύτερος εγκέφαλος", ο οποίος είναι δέκα φορές μεγαλύτερος από τον κανονικό εγκέφαλο. Αυτό σημαίνει πως ακόμη και ένας μικρός πόνος γίνεται περισσότερο αισθητός, ενώ ο πιο έντονος οξύνεται ακόμη περισσότερο.